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愿爱与被爱 都温柔无伤害 土木香的拉丁学名是Inula graveolens，英文名是Elecampane，俗称小花土木香，植物科属是菊科旋覆花属，主要产地在法国科西嘉岛，萃取部位是全株药草，萃取方式是蒸馏。  土木香是草本植物，高约50公分，喜欢生长在干旱的土地上，茎叶柔软，叶面呈微卷状，约8—10月开花，花叶均较细小。 许多人第一次接触精油，便是拿来处理呼吸道问题，因为精油具有小分子、易挥发的特质，很容易进入蜿蜒曲折的呼吸道，有效处理症状。  呼吸道常用的精油大类有酮类、氧化物类、酯类等等，各有所长、也稍有所短，例如酮类对于溶解粘液的作用强大，但扩张气管、抗痉挛的能力相较逊色。 不过，土木香精油却能兼具这几种能力。它含有特殊的成分倍半萜内酯，功效相当于酮类加上氧化物类，能有效排除黏液，带给细胞含氧活力，再加上酯类的镇静安抚、抗痉挛，让土木香成为最佳的呼吸道用油，功能非常强大。 尤其是针对较复杂难处理的病症，例如鼻腔粘膜细胞长螨、气喘的理疗、长期受到浓痰老痰困扰，或经常想咳嗽却咳不出来，皆是土木香的拿手强项。  但由于土木香精油价格昂贵，几乎媲美花香类精油，故较不普及。虽然精油界中有不少呼吸道及排痰用油可供选择，价格也较为可亲，但若遇到棘手问题，如有长车慢性呼吸道疾病者，已经尝试诸多精油配方仍效果不彰时，不妨让土木香上场，发挥其强大的疗愈力。 注意：因为土木香的疗愈强大，部分人士使用后会有大量排痰、狂咳，俗称【土木香惊吓】，故建议以低剂量使用（1%）。孩童最好下午6点之后不要使用，成人建议8点过后避免使用，不然会造成深夜狂咳不止，影响睡眠，耗费精力。  土木香小剧场 代表成分：内酯类（土木香内酯）、酯类（乙酸龙脑酯）。 生理疗效：抗痉挛、抗气喘、消解黏膜分泌物。 心理疗效：挣脱挥之不去的延滞，才能得到未知的光明。 喉咙发炎配方（5%）：土木香6滴+桉油醇迷迭香4滴+山金车浸泡油5ml+芝麻油5ml。每天3次涂抹全颈部。 慢性肺阻塞病配方（1.7%）：土木香4滴+大西洋雪松3滴+香桃木3滴+圣约翰草浸泡油30ml。每天2次涂抹全胸及后背。  |
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