   如果用精油香气来描述雪的味道，你认为是什么味道呢？ 今天就跟随3位“准芳疗师”来探索雪的味道吧~ 文/雷蕾 外资医药公司资深HRBP AMA协会TTT课程认证讲师 初雪的清晨，坐在窗前看着冬日暖阳下的白雪、静静聆听雪化的声音是多么的美好。但是等等，我们是不是还缺了点什么？如果再让鼻端萦绕着雪的味道，那这个清晨无疑将变得更加完美。  说到雪的味道，100个人也许有100个答案。但于我来说，提到雪我会想起两款精油：让人感觉置身静谧雪域丛林的西伯利亚冷杉和雪后初晴的欧洲赤松。比起略带“性冷淡”风的冷杉，看着今晨窗外的暖阳和初雪，我还是更想跟大家聊聊欧洲赤松。欧洲赤松具有强烈的松杉气味，比起其它松科植物，它的味道更加清新朝气。闻过就会发现，它的前调沉稳理性，后调却有微微甘甜。  抛开欧洲赤松雪后初晴的气质，从功效方面考虑，它也非常适合在冬天使用。 功效1：跟感冒说拜拜  欧洲赤松对于呼吸系统有非常好的功效，这主要是源于它有祛痰和抗感染的特性。另外，由于它本身是强大的发汗剂，所以也经常被用于普通感冒引起的发热状况（请注意，高热症状应及时就医）。 清爽呼吸道配方1：欧洲赤松5滴+ 桃金娘4滴+ 柠檬3滴+ 荷荷巴油20ml，浓度3% 用法：涂抹于前胸肺区和颈部喉咙处，此种用法更适合粘液积存于下呼吸道的情况 清爽呼吸道配方2：欧洲赤松1滴+ 澳洲尤加利2滴+ 甜橙1滴 用法：闭上眼睛，用热水熏蒸口鼻，此种用法更适合于粘液积存于上呼吸道的情况 缓解感冒发烧配方：欧洲赤松4滴+ 罗文莎叶5滴+ 德国洋甘菊3滴+ 甜杏仁油20ml，浓度3% 用法：涂抹于后背、腋下、腘窝处 功效2：唤醒身体的活力  冬天的寒冷总会让人有冬眠的冲动，人们在这样的天气中户外锻炼、出行都会变少。这样一来，上班族们的身体肌肉等方面的问题就变得更加频发。而欧洲赤松恰恰能缓解肌肉疼痛、僵硬和筋疲力尽的亚健康状态。我有一个同事，入冬以后总是容易疲劳提不起精神，再加上手头的各种项目，更是让她感觉肌肉僵硬。于是我给她调配了以欧洲赤松主打的复方油，坚持按摩一周以后，她就感觉满血复活了。 活力苏醒配方：欧洲赤松5滴+ 佛手柑4滴+ 甜罗勒3滴 +甜杏仁油10ml +芝麻油10ml， 浓度3% 用法：进行全身按摩或者油浴 所以，冬天不等于“宅”和“冬眠”，“雪的味道”不仅让我们得到生活小情调，还可以帮我们健康身心。让我们一起来品雪吧~ 文/文岚 芙葳芳香学苑特约讲师 一提到冬天和雪，我的脑海里立刻浮现的是“大雪压青松，青松挺且直”的诗句，联想到的精油自然就是大西洋雪松了。不单单因为它的名字中带有一个“雪”字，最主要是因为雪后的松林，是我能想到的最美妙的雪的味道。 大西洋雪松 普通名：Cedarwood Atlas 拉丁文名：Cedrus atlantica 植物科属：松科雪松属 萃取方法：蒸馏法 萃取部位：树干 使用注意事项：孕期谨慎使用 居家熏香 大西洋雪松带有松科植物独有的松油木质香气，同时，它还具有一种独特的温暖感，给人心理上带来支持和照顾。大西洋雪松所含有的倍半萜类成分性质温和，同时还可以持续有效地提振我们身体的机能。在凛冽的寒冬，特别适合在熏香时使用这种精油，可以营造出一种暖意融融的氛围，就像置身林间小木屋一般，同时对于健康也是十分有益的。 用量：每5平方米面积使用1滴精油 用法：将精油滴入香薰机，以香薰1小时、停2小时的方式循环进行香薰。 去头屑 一到秋冬换季时，因为天气的变化，就特别容易出现头皮屑增多的情况，有时一撩头发，头屑多得甚至像下雪一样落下，别提多尴尬了。 这时候大西洋雪松就能帮上忙~ 配方：1滴大西洋雪松+10ml摩洛哥坚果油，浓度0.5% 用法：每次洗发之前将复方油涂在头皮上，用指腹轻柔按摩5分钟后静置1个小时再按正常程序洗发即可。 使用了这个方法两三次后，不但头屑去无踪，头发也更光泽柔顺了，尤其适合头皮油头屑多但发梢又很干燥的小伙伴哦。 文/路平 说到冬季的味道，在我脑海中最先浮现的画面是白雪皑皑的挪威森林中望不到边际的高耸的松树林。 对我来说能够代表冬季，和雪有关的植物当属松科植物了，而我们日常生活中最常接触到的松科植物就是大西洋雪松了。大西洋雪松是一种高大、健壮又芬芳的常绿植物，能长到超过30米之高，并可以存活千年以上。 大西洋雪松精油是深琥珀色，味道是既温暖又带有樟脑味的木质气味。其球果尖端朝上是其醒目的特色，也暗示了大西洋雪松精油充满令人昂扬向上的力量。在欧洲文化中，大西洋雪松有“能力之树”的称号，尤其在欧洲高纬度国家，每年有半年的时间白昼短暂而黑夜漫长，情绪低落，抑郁多发。大西洋雪松无论是在当地传统医疗还是祭祀仪式上，都是必不可少的能给与人们身心支持的强大力量。它的香气具有强化精神、抚平情绪并使人敞开心胸的特质。 使用方法 1. 情绪低落时 配方：大西洋雪松精油2滴+佛手柑精油1滴+迷迭香精油1滴 配方使用：添加到熏香机中熏香使用。 注：建议每5平米空间滴一滴精油。 2. 体寒保养 配方：大西洋雪松精油2滴+姜精油2滴+甜杏仁油10毫升，浓度2% 配方使用：做背部按摩或刮痧。 3. 肩颈放松 配方：快乐鼠尾草精油6滴+大西洋雪松精油4滴+姜精油2滴+甜杏仁油30毫升，浓度2% 配方使用：沐浴之前，取适量按摩油涂抹斜方肌上半段的部位，轻轻按摩，20分钟之后热水淋浴。 屏幕前的小伙伴，你认为雪是什么味道的呢？欢迎在评论区留言你的想法呀~ 责编：Coco 回顾往期精彩 关于芳疗课程的任何问题 欢迎咨询“芙葳锦鲤” 点“在看”给我一朵小黄花 |
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