缘味美食 如何把豇豆做成干豆角,只需注意这3个细节,做出的干豆角营养不流失而且保持时间长! 点击播放 GIF 0.1M 干豆角制作方法 1 豆角最好选择嫩豇豆,也有人用扁豆角,都可以用根据自己的喜好选择,一定要挑选没有虫眼没有空豆的,豇豆用水洗干净 2 准备一口锅,加入适量的清水,放上蒸屉 3 第一个细节:豇豆不要用水煮,用水煮豇豆的营养会流失,蒸会更好的保留豇豆的营养,而且蒸熟的豇豆会更容易脱水 4 第二个细节 :豇豆开锅后放入锅里,盖上锅盖蒸4分钟左右即可 5 豇豆的颜色变成深绿色就行,不要蒸的时间太长,否则豇豆易断 6 第三个细节:蒸好的豇豆,晾晒的时候一定要铺开,有条件的可以挂起来晒在向阳通风的地方。 7 期间要翻动一下豇豆,让豇豆能够均匀的见风 8 一般天气好,阳光充足的话3-5天就差不多了,这是我提前晒好的干豆角,放在阴凉通风的地方,谁吃谁拿! |
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