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吃出健康在如今这个社会中的意义是越来越大，食物疗法也已经被广泛的用于疾 病的治 疗跟预防保 健，而且有很多食物还可以增强男性的xing功能。 南京京科吴亮医生指出，可以增强男性xing功能的方法不仅仅是使用药品，另外也能够通过食用一些食物来增强。所以下面就来看看哪些食物是可以增强xing功能的。 男性吃什么能增强性能力? 1、荔枝 荔枝有着补 肾壮 阳、补气血的功效，当中含有大量蛋白质跟维生素c，可以修 复身体受损的肾功能细胞，提高男性的xing功能。经常食用荔枝还能增强体内免 疫力，增强抗病能力，而且所含有的氨基酸能降低血液中的血糖。  2、枸杞子 枸杞子具有着滋补肝肾、明目的功效，每天喝上一碗枸杞粥，可增强身体免 疫力，促 进细胞代谢，降低血液当中的胆固醇，防止出现动脉硬化，延缓身体衰老，不仅如此，而且还有利于性神经兴奋，提高男性xing功能。 3、韭菜 韭菜又被称为阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，质嫩味鲜，营养也相当的丰富。韭菜还是传统的中 药，有着固精、助阳、补 肾、治带、暖腰膝等功效，主要就是适用于阳 痿、遗精、多尿等疾 病患者。 4、紫菜 紫菜当中含有丰富蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸、性温，有着温肾固精益 气补虑之功效，主要适用于男性xing功能障 碍、遗精、阳 痿、疲劳、消渴等症。男性经常食用可以强壮身体，增强体质跟xing功能。 5、泥鳅、蛤蜊 泥鳅中含有丰富维生素a、脂肪、优 质蛋白质、烟酸、维生素b1、铁、钙、磷等，具有养肾生精功效，可调节男性的xing功能，同时还含有一种特殊蛋白质，可促 进精 子形成，有着滋补强身的功效。蛤蜊中还含有丰富的核酸是精 子必不可少的物质，常吃可提高xing功能，让xing生活更和谐。  对于xing功能障碍并不严重的，那么通过适当的运动，就能够很好帮助到你了，具体该如何科学的运动来提升xing能力。 |
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