我们今天讲的，叫医学新思维。这新思维，就是要把健康从专家教授的手中解放出来，变成我们每个人的工具，变成我们每个平头百姓的工具。是平民医学，是草根医学。严格讲，它也不是什么新东西，因为古人讲，不为良相便为良医。古人讲，人人皆可为圣贤。只不过我们跟西方学习之后，为了谋利，就树上一些门坎，挂上一些专利的牌子，它们就被少数人垄断，而大多数人被边缘化。今天，我们就破除一下迷信，我们自己来管我们自己的健康。
解放，就是化简，就是梳理，就是去掉多余的东西，就是摆脱束缚。医学新思维，就是是把医学变成至简至易之道，使平民、草根一族，都能理解，都能掌握，都能运用。
《黄帝内经》讲，“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”
未病，也就是预防。人生病，从健康，到亚健康，到生病，有一个过程。治未病，就是要把病症消灭在生病之前，要让人在亚健康时就复健。未病，我们自己管起来；已病，就让大夫和医院去管。我们自己管证，让大夫去管病。调理亚健康要辨证。辨证，是中医的老命题，已经有几千年的历史了，今天我们重提辨证，就是医学新思维。我们管证，管未病，大部分我们都管了，留一小点，让那少数的专家去管。这就是医学新思维。
治未病有六要。或者说，我们的医学新思维有六点。
第一，要清零，要恢复人的出厂设置。
恢复人的出厂设置，就是恢复人的真心和天性。多数人不是死于疾病，而是死于自以为是。有的时候，我们自以为坚持真理，其实都是错，比如高血压，比如糖尿病，比如低盐。
血压高了就吃药，把血压降下来，血压低了就吃药，把血压升上去。对吗？绝对错误，因为你根本没有弄明白，为什么血压高，为什么血压低。乱吃药就把胃吃坏了，肝吃坏了，把肾吃坏了，而且要终身服药。
血糖高了，尿糖高了，就打胰岛素，把糖降下来。对吗？有没有这种可能？并不是糖多了，而是肠胃不能吸收糖，结果流失到血液中，流失到尿液中。不是糖多了，恰恰是五脏六腑中糖少了、缺了。如果是这种情况，那么你降糖，五脏六腑会更加缺糖，是不是自己害自己？
有人说老人要低盐。对不对？肯定不对，为什么？没有盐的话，胃里的主要细胞不能生产胃酸。盐，准确的说，氯化钠，是生产盐酸的原料。因为盐少了，胃就不能制造胃酸，当摄入碳水化合物，或者糖的时候，它们在胃里面发酵，产生气体，结果就会反胃，就会胃酸反流，就会烧心。我们都知道，吃地瓜吃多了，就会烧心，如果你就着咸菜吃，就不会烧心。是不是？
这样的认识误区多得很，为什么？因为我们没有把世界搞明白，我们在那瞎猜，我们只不过是瞎子摸象。中国古人知道这一点，所以中国人不用西方那种假设，推理的思维模式。中国人的办法，是上观天文俯察地理；远取诸物近取诸身；比类取象。
认识的误区，思维的定式，防碍我们取得真知，所以我们要清零，要恢复出厂设置。这叫破，不破不立。先破后立，破思维定式，立真心正性。这叫去掉多余的东西，这叫归根返源。这叫返朴归真。真是什么？天性。性相近，习相远。本来是纯真的，但后来受到污染，就复杂了，甚至乱套了。复杂了怎么办？由繁返约。乱套了怎么办？回归本元（源）。
第二，要辨证。
正因为中国古人知道自己搞不明白，所以他们不去辨病，不去辨人类命名的病，不去辨人类想出来的病名。因为每个人都可以为一种症候群起一个病名，而病名会无限制地增加下去。心肝脾肺肾，细菌，病菌，真菌，病毒，都可以产生一大堆的病名。没有一个人有可能把它们全搞明白。就只能分科，分内科、外科、骨科，越分越细，这是庸人自扰。结果医生治好了器官，却把人治死了。中国古人只是辨证。为什么要辨证，因为病症，比方说酸疼麻胀，是人人都能感觉到，都能说出来的，而且是有限的，是我们能辨明白的。为什么不去做简单的，要搞那些复杂的呢？为什么不去做那些能够明白，偏要去搞那些弄不明白的，为什么一定要人为地去瞎猜、瞎想、瞎下结论呢？中医讲辨证施治。八纲辨证是辨性质：阴阳，表里，虚实，寒热。五脏辨证是辨部位：心肝脾肺肾。辨五步，病就可以定性定位。我们今讲的辨证，比这还简单。只要辨正邪，辨正常异常就行了。
第三，要持天机。
人做事，一定会有主客。一阴一阳之为道。做事不能我们单方面随心所欲，要看对象，要把握天机。
天机，至少有两种，一叫做机会，一叫机关，或者叫机枢。《黄帝内经》有两部分，一部分叫素问。黄帝内经讲，病机。第二部分，叫灵枢。灵枢字面上解释就是灵验的机枢。
人做事，跟集体跳绳一样。摇绳的如果不是你自己，你就得看准机会，踏准节奏。你有力气，有能耐，都没有用，要抓住机会才有用，要踏准一节奏才有用。这叫机会、机缘、机遇，是一类天机。
另一类天机，是机关，也就是机枢，我们可以通俗地叫它开关。《灵枢》是最早的医书。枢为机枢。灵为灵验。《灵枢》又称针经。换句话说，经络是生命运动灵验的机枢，我们修炼、养生、医疗都要运用它。经络有十二正经，奇经八脉，经外奇穴，阿是穴。《黄帝内经》认为经络是气血的通道。气血是我们体内的流体。看得见的流体统称血，看不见的流体，能量流，统称气。血滋养气，气推动血。英国
science report
（科学报告）杂志2018年3月27日刊登文章说，细胞间质就是经络，这是人身流体的经络，高速公路。它和气功感受到的经络，以及针灸感受到的经络，略有不同。这是摸得着的经络，是按摩施术者和受术者，都可以体会到的气血通道。我们把头顶上下左右各分为五个区，它们一直通向躯干，以及手脚的前后左右。除了纵向，还有横向，气血就在这区域内流动。根据《黄帝内经》，开关要上找下，下找上，左找右，右找左，或者X形对角线找。这比背诵一本针灸学要简单容易得多。
头部上找下，下找上，左找右，右找左
头顶从百会分，前后左右各五区，一直可以通到手指脚趾
有效点全身阴阳面上找下，下找上，左找右，右找左 
全身侧面上找下，下找上，左找右，右找左
头颈正面上找下，下找上，左找右，右找左
头颈背面上找下，下找上，左找右，右找左
头颈侧面上找下，下找上，左找右，右找左
这里，躯干下部和四肢的远心端，是头部的中心
阴阳面左找右，右找左
侧面左找右，右找左，上找下，下找上
还可以交叉寻找
第四，要找到机枢，掌控开关。
细胞间质，是身内流体的经络，它看不到，因为一解剖，流体就流失了。正常情况下是摸不到的。在异常情况下，在不健康（亚健康或生病）情况下，就可以摸到，这就是起包（流体瘀堵到一点）或拘筋（流体瘀堵成条索状，平时摸不到的流体经络的一段都发生瘀堵、塞车）。疏通瘀堵，排出瘀堵物，经络畅通，身体就自愈了。
流体的渣滓会在流体流动变缓时沉积起来。身体的毒素、废物，也会像河里的沙子一样，会淤堵在有坑、有窝、拐弯的地方，瘀堵在在穴、空、窝、关节、骨沿、终端。
瘀堵会是一个点，也可能是一段通道。顺着流体的通道，到上下左右去找找凸起的鼔包，或条索（拘筋），或者特别疼痛的地方（阿是穴）。这些就是开关。疾病可能在体内，但开关就在体表。
比如心脏病，心绞痛、冠心病的早期，开关可能在左肩，左臂，左手。
瘀堵、病灶、开关，不是一个东西。我们从日常的管道分析知道，开关在瘀堵之上，病灶在瘀堵之下。
如果瘀堵在穴位、体窝、关节、骨沿，那么开关就在瘀堵的近心端（去路，比如动脉）或远心端（回路，比如静脉），以及指令终端。这就是说，枢机、机关、开关通常在经络上；在远心端的耳上、手上、脚上；也在瘀堵处的近心端（去路）或远心端（回路）。
从临床我们知道，我们的身体机能失调时，在身体酸痛的时候，它们的反射区，就是“开关”。
开关既可以诊病，也可以调病治病。
身体的“窝”和“穴”一样重要。“窝”和“穴”常常是我们身体内脏的“反射区”。反射区，是打开体能，冲刷和疏通瘀堵的“开关”。
一旦异常和不适，就要按摩开关（在开关处针灸、拔罐、刮痧、放血等，效果一样）。我们通常感觉不到“开关”的存在，不像我们的肌肉，会感到酸痛；不像我们的关节，会感到不舒服，不像我们的项背，会感到僵板；不像我们的眼睛，会感到疲劳。我们身体的“开关”，往往是没有感觉的，但我们在刺激它的时候，它会酸、麻、胀，会特别疼痛。
按摩刺激时才疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号、一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。
开关也可以叫原始疼痛点。原始疼痛点，就是说，是它造成疼痛，但它本身不一定疼痛；触碰到它，它才表现出特别疼痛；打开它，就可以疏通疏通瘀堵，解决病灶处的不适和疼痛。原始是指它是发病“病机”，也是调理的机枢。经络通，一通百通。疏通瘀堵，排出瘀堵物，经络畅通，身体就自愈了。
第五，要三清，肠胃清、血管清，细胞清。
想要经络通，必须把瘀堵物（风湿寒毒），排出体外，不排出体外，它们会在下流继续造成瘀堵。
要排瘀堵物风湿寒毒，就是要肠胃、血管、细胞三清。清肠胃，清血管，西医都有办法，但清细胞，他们没有好办法，我们中医则有汗法。
怎么清细胞？清细胞间质，就是清细胞！因为细胞间质，是新陈代谢的通道。流体，看得见的血，看不见的气，通过细胞间质，把营养输送给细胞，又把细胞代谢的废物，毒素，通过细间质组成的经络，排出体外。
《黄帝内经》认为，病由六邪引起：风、火、寒、暑、湿、燥。风、湿、寒三阴邪，引起慢性病。暑、燥、火三阳邪，引起急性病，或疾病急性发作。
《内经》说，风为百病之先。人很容易受风。
亚健康通常是慢性病的前奏。
通常只要将六邪之阴邪排出，只要排出风、湿、寒三毒（三阴邪），亚健康或慢性病就会得到改善。
汗法是中医八法之一。汗法不仅可以用于慢性病，也可用于急性病，甚至传染病。我们战胜非典，不是靠杀灭冠状病毒的抗生素，而是靠汗法。张仲景最早系统总结了汗法。张仲景的汗法，就是通过清细胞间质来清细胞。张仲景的汗法，最初是用于治疫病、瘟病，也就是流行性传染病。
风湿寒毒，可以停留在皮肤、腠理、五藏六府。体表的风湿寒毒，普通汗法就可以排出，比如运动、桑那。排出细胞内的风湿寒毒，运动、桑拿这些简单和发汗办法就不管用了。
这就需要用发汗药，排汗药。体内给药，会伤及胃肠、肝胆、肾膀胱。最好的办法，是体外给药，体内补充营养素。
总之，人为什么生病？中医把病因分为内因、外因、不内外因。外因是病毒、细菌、微生物感染，不内外因是天灾、人祸、事故。内因则是机体不能正常运转，而这主要是气、血、痰、湿、废物、毒素，等瘀阻造成的。古人告诉我们，通则不痛，痛则不通。身体疼痛，通常都是气滞、血瘀、湿阻、痰凝造成的。疏通瘀堵，必须排出瘀堵物，经络畅通，身体就自愈了。
第六，要法自然，人与天合。
人是自然的一部分，自然的规律，也就是人的规律。想明白一件事，就会弄明白同一类事，古称举一反三。中国人喜欢打比方，就是因为举一可以反三。
中国人讲的天，就是天然。老天爷是天然的人格化。
庄子说，何为天？牛马四足，是为天（天然）。何为人（人为，人造）？穿牛鼻，络马首，是为人。
天然也就是自然，所以老子讲，“道法自然”。
人与天合，天人合一，就是道法自然。
认识世界，就是举一反三。一点点悟出来的。这叫用心。把人与天合、道法自然这一点想明白了，天下事就明白了。比如上善若水，就是用水做比喻，就是人与天合，就是法自然。
我们人，是自然的一个部分；我们人能够做的，是非常渺小的。我们不能贪天功，以为己力。相反，人要与天合，道要法自然。
我们命运我们自己管，我们的生命美我们自己管，我们的健康我们自己管，而且管起来是非常简单的，大道至简。猫和狗那有那么多事？人的亊多，都是自己找的，古人讲，叫“庸人自扰”。
医学新思维，大健康，就是我们自己管自己的健康，不要听别人忽悠。我们有什么不适，我们自己解决什么不适就行了。健康的关键，是我们肌体能不能正常运转，机体正常，百毒不犯。这里的关键，是全身疏通经络，排出风湿寒毒。而且流水不腐，逆水行舟，不进则退，生老病死，正常现象，要想健康，每天都要祛病返健，要坚持不懈。环境污染，现在很重，我们自己必须努力。要自己疏通经络，排风湿寒毒。有的我们自己做不了，还要互助。
互助，是人的特质，是不同于动物的特质。动物大鱼吃小鱼，人不同，人要互助，要天下大同。这是天道，这是人与天和。天就是多样性的共存。这也是我们应该有的新思维。 |
