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黄芪牛肉汤:【原料】(瘦)牛肉1000 ...

 北书房2014 2020-01-08
黄芪牛肉汤:

【原料】(瘦)牛肉1000 克,黄芪 12 克,党参 12 克,大葱 20 克,姜 15 克,料酒 20 克,小葱 5 克,胡椒粉 1 克,盐 10 克,味精 2 克。

【做法】将黄芪、党参洗净;经过加工装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净,切成5 厘米长、3 厘米宽的块;姜、葱洗净;沙锅置大火上,倒入鲜汤 2000 克,放入鸡骨架,加入牛肉块、中药包煮沸,撇去浮沫;加姜、葱、料酒,移至小火上炖熟透;拣去中药包、姜、葱、鸡骨架;加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。

黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效,党参具有健脾补肺、益气养血生津的功效。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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