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这两种海鲜和白菜炖在一起 超级无敌的鲜美

 庄园图书馆 2020-01-08

这两种海鲜和白菜炖在一起 超级无敌的鲜美

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这两种海鲜和白菜炖在一起 超级无敌的鲜美

原料:虾 鱿鱼 冻豆腐 木耳 葱 白菜

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虾取肉 留下虾头

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鱿鱼切成鱿鱼花

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葱切成葱花 冻豆腐切成块

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虾和鱿鱼放入烧开的水中

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焯至打卷后捞出

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白菜洗净后斜切成片

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锅内倒入油 放入虾头 炸出红油

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然后放入葱花 爆出香味

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然后放入白菜片 翻炒至变软

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然后加入一碗水 放入木耳和冻豆腐 加入盐 鸡精 一品鲜酱油 白胡椒粉 炖10分钟

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10分钟后 汤汁基本收干了 放入虾仁和鱿鱼 简单翻几下 再炖1分钟后关火

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盛入盘中

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完成!!!

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