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少吃甚至不吃的节食法，长期下来有碍健康、复胖快。想要快速瘦身的人，经常不吃早餐或一天只吃一餐，这样的方法虽然可以让体重快速下降效果却无法持久，还会导致‘溜溜球效应’，让每次复胖后体重都比之前更加恐怖，如果你也有减肥的困扰，不妨先看看下方视频中的瘦身方法！ 痰湿体质的症状1、舌苔厚重、黏腻，舌头边缘有齿痕 2、面色发黄、发暗、泛油光 3、爱出虚汗，汗味重、体味大 4、头发容易油腻 葡萄糖干的食用功效1、可以提高人体的代谢机能； 2、可以缓解疲劳； 3、降低胆固醇，调节胃肠，补铁补血； 4、吃葡萄干可以降低心脏病的发病率； 祛湿减肥葡萄干茶方材料：葡萄干10粒，玫瑰花适量，柠檬2-3片，蜂蜜适量。 1、葡萄干、玫瑰花可先用开水冲一下、沥干，把柠檬切片， 2、把玫瑰花放进壶内闷2-3分钟后，在放入柠檬搅与适量蜂蜜搅拌一下即可食用。 功效：这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜、润肠通便，柠檬还有加速肠胃蠕动、刮脂瘦身等功能。 好了，希望视频中的方法对你瘦身有帮助，从现在开始，约束自我，养成良好的习惯，做一个健康的人。 |
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