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从今年过年回来上班后，体重就一直在上涨，看着办公室里同事们苗条的身材，我就发誓一定要减肥。还是妈妈有办法，知道我想减肥后，先是反对，后来看我那么坚持，就把以前从老中医那得到的减肥秘方教给我了，这种减肥方法不伤人，坚持十天能瘦8斤左右，这是有经验的MM验证过的，既不耽误吃饭又能瘦身，简单有效。 柠檬蜂蜜：柠檬本来就是好东东，美白祛斑，吸脂瘦身，蜂蜜更不用说。  1.准备材料：俩柠檬，蜂蜜，密封罐。  2.柠檬用盐搓洗（去除表皮的果蜡），切薄片，铺一层柠檬于罐底。  3.然后倒一层蜂蜜，依次做。  4.直到最后再多倒些蜂蜜封口，放入冰箱，两三天后就可以食用啦。  柠檬片还有汤汁拿来泡水喝，office lady可以在办公室备一罐。。 想减肥的姑娘们，还是要适当的节食的，尤其是晚上，能吃水果就绝对不吃饭，多吃青菜，少吃油腻。。夏天到了，烧烤呀、扎啤呀、各种诱惑~~~想管住嘴，真挺难的。。不过想想：你穿不下漂亮的衣服，夏天穿短裤时漏出来的大象腿，还有腰间的游泳圈，为了美，忍忍吧！ 对减肥、养颜感兴趣，加我微信号：weixina121 ，每天分享科学饮食、瘦身知识！ |
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