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夏天美女们的减肥之战也是愈演愈烈了，即使不是美女的我也想晒晒我的减肥秘招了！毕竟瘦下来的我比以前美多了，也年轻多了！ 本人本来就是偏胖的体质，在没有生宝宝钱，肚子上就有好几层的游泳圈圈！现在孩子都已经3岁了，身上的肉肉是越来越多了，下定决心减肥，就从每天的跑步开始，平时也刻意少吃点，坚持了半年，幸好也给我少12斤的希望，这个过程中很辛苦，结果又不是很理想，一度曾想放弃，但是一看镜子里的自己，我哪里有放弃的资本呢！ 终在千万种减肥小秘笈里找到了适合我的小方法，彻底解决了我的大肚腩，体重也从140斤到102斤，只是花了两个月的时间，比跑步强多了！不过这2个月时间里，我依然没有放弃跑步的哦，因为运动能够加强减肥效果的！ 材料：蜂蜜、柠檬、石榴、 1、柠檬、玻璃瓶洗干净，不要沾水油。 柠檬切片，把籽弄出来，铺在瓶底。 放一层柠檬，放一层蜂蜜。 最后加一点儿的石榴在上面作为点缀的颜色。最上面还是放上柠檬，注意不要放的太满了，因为要发酵。过几天开盖子跑跑气，以免喷出来。 这款简单快速的蜂蜜柠檬酵素，既充分调节了内分泌，还让各种毒素快速排出体外，减肥效果加倍。肠毒没了，脂肪无处可藏，能够快速被燃烧了！肚子一夜小了，体重就轻了，人儿也精神了，怀孕期的斑点也没了！ 建议大家可以兑温水服用，每天喝至少4杯，餐后喝更好，不过大家可以根据自己的情况而定！
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