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肥胖的妹子可能最有感受，减肥是很困难的事。不管是节食运动，还是按摩抽脂很多都是徒劳的。所以要减肥的妹子们总是相当苦恼，减肥不仅要靠毅力，也要靠果断的决定。像有些妹子，看到人家减肥成功，总是扭扭捏捏的不敢尝试别人的减肥方法，所以一直都无法瘦下来。 我曾经也是这样的，一直都不敢去尝试，肥肉在我身上疯狂的长，终于有一天我醒悟过来要减肥了，但是太晚了，体重已经高达163斤了，减肥变得更加困难了。  说起减肥，从一生下来我就是胖子，直到现在。加大码衣服穿不下，走路没走多久就觉得累。节食让我实在的受不了，见到食物就管不住嘴了，大吃大喝。结果过了几天，我去量体重，倒胖了几斤。即便是后来企图通过运动减肥，就我这个又懒又馋的胖子，所以到头来也没有减掉多少肉。后来一个体重管理师馨馨老师，告诉我减肥并非节食和剧烈的运动就能瘦下来，只有健康才能瘦下来后不反弹。之所以减不下去体重，是因为体内的湿毒堆积，形成的大肚腩，后来才会越来越胖。 甚至怎么减肥都减不下去。她告诉我，可以在减肥期间喝一点蜂蜜柠檬水，会让减肥变得更轻松，我抱着试一试的态度，尝试了一下，没想到，真的瘦了下去!  下面我就把这个我成功瘦下去的小方法，分享给你们，希望你们也能瘦成仙女!轻松瘦下来! 1.把柠檬放盆里，加水，再在柠檬上撒盐进行清洗。 2.柠檬放盆里，水煮开倒下去，停留一会，就将柠檬捞上来。 3.将柠檬 切开，不要太厚。 4.盒子里铺一层蜂蜜，再铺上一层柠檬。 5.如此循环，最后一层还是用蜂蜜。密封半天，就可以喝了。 最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来，当然了如果有任何减肥问题的话，想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身方案微信10341172，希望帮助你! |
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