【原】请远离生活中那些从来不发脾气的人，他们的“高情商”是装出来的

传统观念中，我们总是倡导大家不要发脾气，做一个“好好先生”。

但是事实上，每一个不发脾气的人都是成全了他人，委屈了自己。

长期的负面情绪没有得到释放，全部都被压抑在心中，这导致他们很容易在以后出现心理问题。

因此，从心理学角度看，我们应该远离生活中那些从来不发脾气的人。

照顾好自己的情绪

一个人的精力是有限的，如果花费了大量的时间去照顾别人的感受，那么自己的感受就很容易被忽略，而且对别人付出得越多，期待也越多。

但事实上，他们很难得到别人平等的回应。

在中国这个讲究人情世故的社会中，我们都有被“情商”困惑的时候。

从来不发脾气的人被周围的人评价为“情商高”。他们即使很疲惫了，依然会对身边的每个人笑脸相迎，在聚会中也总是热情地和大家打成一片。

为什么不敢表达自己的真实想法呢？因为我们内心害怕被别人评价为“不合群”的人，害怕被人评价为“情商低”

但是情商高从来就不意味着在社交场合做一个八面玲珑的人。

真正的情商高应该是先照顾好自己的情绪，再考虑别人的感受。

微笑抑郁症

抑郁症对人的消耗是非常大的，它不仅伤害大，还不易被察觉和理解。

面对微笑抑郁症患者，周围人的第一个疑问就是：“怎么可能？他平常多爱笑呀。”

其实，笑不一定代表着快乐愉悦，笑也可以是对愤怒的巨大克制。

每一个不发脾气的人的笑容背后都藏着一个充满怒气，委屈无力的灵魂。

临床心理学家Rita Labeaune把微笑抑郁症形容为“在大众面前故意表现得很开心，其实内心却承受着抑郁的症状”。

那些一直保持笑容的患者们看起来心情愉悦，但实际上每天都挣扎在低落的情绪中。

Rita Labeaune还说，当人们用笑来压抑自己的负面情绪时，笑容变成了一种防御机制：

笑容再也不是表达愉悦的方法，而是慢慢变成了隐藏自己真实情绪的面具。

微笑待人可以不让他人为自己担心，那些不发脾气的人最担心的就是自己给别人添麻烦。

我们习惯用微笑来发射自己“一切都好”的信号时，其实我们的内心深处早已陷入深深的孤独与无助，我们很难接纳真实的自己，接受痛苦的情绪。

最终，这些没有发泄出去的情绪都攻击到了自己身上。

结语

请远离生活中那些，从来不发脾气的人，因为他们自己活的过于拧巴并且会忍不住地对身边的人好。

可是别人很难理解他们那些细心的付出是需要得到一样的回馈的。

如果你不能满足他们的期待，就不要轻易走进他们，了解的越多，你就会发现他们越多的伤。