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定力对于一个人非常重要。 首先，来了解一下“定力”是什么？通俗来说，“定力”就是指一个人在为人处事过程中，在面对各种境界，不轻易受境界的影响，情绪稳定，不急不缓、有理有节，沉着冷静。 当我们了解了“定力”的涵义，定义对人的重要就是显而易见的。 如果一个人没有定力，则遇到稍不如己意的事，便情绪激动，甚至火冒三丈，很容易失去理智。不但不利于解决问题，更有可能造成对立、冲突、矛盾，形成很多负面的结果。 一个人的定义也不是天生就有的，是可以后天培养的。定力的培养，一方面需要学习古圣先贤的思想，学习中华优秀传统文化，多了解为人处世之道。一方面，需要通过一定的方法，培养自己的觉知能力，比如静心冥想的方法，慢慢的培养觉知自己情绪的能力，以及控制情绪的能力。这样，遇到境界冲击的时候，就会有刹车的功能，也就是定力。 有了定力，遇事便处变不惊，沉着冷静，能够更好的解决问题。    |
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