雪天类风湿患者疼痛难忍,做到这几招轻松解决！

最近全国大面积的降雪，朋友圈都是被下雪刷屏了，然而“有人欢喜有人愁”，对于那些风湿病患者来说，却是痛苦的开端，因为温度变化容易引其疾病的复发。90%的风湿病病人对气候变化敏感。因此，风湿病的患者应注意气候与环境因素的变化，及时做好预防，劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅，以利于疾病的康复，避免风湿病的复发。

下雪天了怎么办?风湿好痛!

风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。血液循环不通畅，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。风湿病疼痛是免疫性炎症疼痛。冬季风湿病患者要尤为注意!

风湿性关节炎患者，为促进疾病的恢复，在日常生活中应注意以下几点：

1、患者在季节变化时节，要注意护理。在平时也应多加注意，这类患者居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

2、患有风湿性关节炎的患者，要避免关节收到刺激，要注意保暖，洗漱宜用温水，晚间洗脚时，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

3、当天气转凉，出现降温的时候，患者要及时增减衣服，避免受寒，冬季要注意保暖，除了平时适时增加被褥，还要选择质量好的保暖内衣。

4、患者要保持一个良好的精神状态，积极乐观的面对疾病，对于疾病的治疗，心态很重要。切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。

希望患者朋友们可以做好这些注意事项，这样对自己的健康也有所帮助。在这里提醒大家，没有患上这种疾病的朋友们，在平时天气出现变化，也要注意膝盖等身体部位的保暖，以防患上疾病。

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