长期睡眠不好，小心患上抑郁

在脑病科睡眠医学门诊，常常听到患者这样叙述他们的病情：

H：“医生，我睡眠不好，躺下后没有困意，好不容易睡着了，两小时就醒了，醒了就再也不睡了。”

Y：“晚上睡不好，白天难受不？”我继续追问病史。

H：“白天头昏昏沉沉，浑身没劲，什么也不愿干，高兴不起来，提不起兴趣，记忆力还特别差，脑子反应慢，也不想吃东西，体重也下降了”

Y：“这么难受啊？有没有感觉生活特别没有意思，甚至会不会有比较负面的想法？”

H：“天天睡不着觉，白天又浑身难受，感觉生活真的没有意思，想想还不如死了算了，但孩子还没长大啊，父母年纪大了，还需要我照顾呢，我不能就这样一了百了啊！”。

Y：“睡眠不好可能是抑郁情绪所致，最近有没有遇到不顺心的事？”

H：“大夫，最近的确不顺，孩子半年前得了肺炎，三个月后老母亲又得了脑血栓，现在他们的病也都好了，母亲也没有遗留后遗症，但我却出现了失眠这个毛病。”

H：“我就是睡眠不好，没有抑郁，天天睡不着觉，你说能不抑郁吗？”

失眠导致抑郁，还是抑郁导致失眠？

有研究显示，神经内科门诊睡眠障碍患者中出现抑郁症状的比例高达86.7%。

同时，在另一项研究中，3743例抑郁障碍患者有84.7%存在不同类型的失眠症状，其中以夜间觉醒最为常见。

失眠患者患抑郁的风险是非失眠患者的3.5倍，睡眠障碍是抑郁复发的危险因素，与抑郁患者的高自杀率相关。

失眠是抑郁的一个常见的症状之一，长期失眠又容易导致抑郁情绪，失眠与抑郁常常同时出现，称为共病。

失眠&抑郁    互为因果，密不可分

无论先有失眠后有抑郁，或是先有抑郁后有失眠，还是两者同时出现，均需到正规医院接受专业医生的诊治。

西苑医院脑病科睡眠门诊专家出诊信息

文章来源：洪霞医生