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一个人想要保持每天开心，不忧虑不焦虑就要让自己拥有一个积极乐观的心态，一个人内心如果保持着一颗积极乐观向上的心态，那么看到的世界就会是美好的，每天开心不忧虑也不焦虑。  1:不要让自己想着不开心的事情，遗忘掉不开心的事情，今日还得继续努力。地球不会因为你不开心就不转动了，照样转动。所以忘记不开心的事，让自己从现在开始看到美好的未来。 2:做自己喜欢做的事情，只要是正能量的事有意义的事你都可以去做。不要去理会别人怎么说你，走自己的路，让别人说去。活出自己想要活的样子，人生将会多姿多彩。  3:让自己时刻拥有积极乐观向上的心态，心态积极了你才能开心不忧虑不焦虑。心态决定一切，人的心态如果是一直处于消极悲观的，那么就不可能开心了。 4:人生有得必有失，如果失去了的，你就不要记在脑海里，一切都只是暂时的，将失去了的变成可爱的。这样你的思想会更开明，思想是怎么样的，你的心情就会是怎么样。想要开心，不忧虑不焦虑就要改变自己的思想。  5:人生就要充实每一天，让自己不断奋斗，舒服的人生，会让你后悔而且不开心。舒服是留给挂掉的人，让自己忙碌起来，累了就歇一歇，但是不要轻易放弃。你想要开心不忧虑不焦虑就要让自己充充实实过好每一天。 6:今日事，今日毕。今天的事情必须今天做完，不要拖延，而是要积极。当你做完一件事情的时候你是不是觉得心情很愉悦感，不会为了今天的事情没做完拖到明天才去做。人积极了你的心情也会变得很开心，不忧虑也不焦虑了。  日出东海落西边，愁也一天，喜也一天，遇事不要钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。 太阳从东边升起，西边落下。不开心也是一天，开心也是一天。遇事不要钻牛角尖，身体舒坦，心里也舒坦。 心外无物，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。 心中能够做到淡泊名利，宠辱不惊，心中守着一颗平常心，不羡慕荣华富贵，不依赖权势，心中有自己的想法，便是纯正善良的。去留无意就是看透了这尘世间，心中保留像湖面一样平静。就是说你什么事放得开，你才能开心，不忧虑也不焦虑了。  春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，心无杂念在心头，便是人间好时节。 春天有百花盛开，秋有明月高悬，夏天有凉风阵阵，冬天有大雪飘扬。心中如果没有杂念，每一天都是开心的季节。因此，我们心中不要留存过多的杂念，让心灵纯净，每一天我们都是开开心心的，不忧虑也不焦虑。  每天想要开开心心，不忧虑，不焦虑就是要改变自己。只有改变自己的思想，心态，情绪，让自己的心境平和了你才能好好的面对一切。 |
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