|
对于许多人来说，刚过去的2019年可能是平凡的一年，但有些人却是生死攸关的一年。高以翔的离开为很多人敲响的警钟，其实人真的比你想象中的还要脆弱，不得不承认上了年纪再经不起折腾了。 就在2019的尾声，有人沉浸于家庭的欢乐，有人挨家挨户的送着外卖，有人还在办公室赶着文案，或忧思过往，计划未来。 45岁的吴彦祖深夜在微博讲述了自己患阑尾炎差点丧命的惨痛经历，与死神擦肩而过，更是呼吁大家2020年必须注重健康！ 其实早在年中时他也曾自曝差点死亡，当时刚开始只是普通盲肠炎，但他以为是吃了过期的食物拉肚子，延误了治疗，导致盲肠溃烂爆破。 最恐怖的是，医生说:'10多年都没有见到如此严重的盲肠炎，如果吴彦祖再等一天可能就要死亡了！' 网友们看到吴彦祖的悲惨经历之后，纷纷在评论区感慨道：“实在是太可怕了，一定要好好照顾自己啊；一定要按时体检，保重身体。” 然而这一次更是严重，在生病期间他暴瘦16斤，卧病在床不能锻炼，不仅肌肉几乎掉光了，整个人瘦的都快皮包骨头了！ 好在男神最终并无大碍，出院后6个礼拜病情好转了，他才重拾健身训练，慢慢恢复了健康和身材！ 用了大半年时间，吴彦祖身体终于调整了过来，精神面貌也好了很多。 经历了两次患病险丧命后，他现在最大的感悟是： 不要把健康当成理所当然，没有了健康，你将一无所有！ 其实吴彦祖一直都有健身的习惯，即使到了45岁也没有中年发福甚至油腻，颜值身材始终稳定。 尽管平时拍戏工作非常繁忙，但他仍会保持一周三练“跑步、哑铃每天必练，而拳击一周3-4次”。
前段时间还发了20年前的“特警新人类”主演合照，20年过去了，不得不说男神依旧是男神啊！
跟当红小鲜肉鹿晗合照，你更pick谁？
看看就连健身如常的吴彦祖都难免生大病，你还会心存侥幸，觉得疾病不会降临到自己身上吗？ 回望人生的上半场，多数人都在为钱卖命。以为年轻生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额； 直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。 在人生的这场马拉松中，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。身体健康决定每个人的未来和结局。
人生下半场，比的不是财富、智商、情商；身体健康，才是最大的本钱。有句话说的对：你没有时间休息，就一定有时间生病。 你的身体，远没有你想象的那么强大。 从现在开始，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达。
不再只把健身挂在嘴上， 每天再忙，也要抽30分钟时间， 跑跑步，做做简单的运动。 哪怕只是在家做十几个俯卧撑。
人生到了下半场， 拼的是健康。 活得久就是胜利。 专注增肌、减脂、胸肌、手臂、腹肌、马甲线、翘臀 徒手健身、减脂餐，减脂计划，增肌计划 |
|
|
