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高血脂是多种疾病的'温床' 高血脂是人体脂肪代谢紊乱的临床表现。它是一个慢性疾病过程,可能十几年或者更长时间才出现临床症状,如心绞痛、头晕等。高血脂患者由于血脂含量高,所以在动脉内壁脂肪斑块沉积速度快,当达到一定的程度(即斑块将血管内壁阻塞到一定程度),使血液供应发生不足时就出现临床症状。高血脂的最大危害即它最终将导致冠心病和脑血管病。肪肪斑阻塞到供应心脏血液的动脉支时,即发生冠心病;当阻塞到脑动脉或其分支时,即会出现脑血管病。 大量的基础研究资料和临床实践证明,高血脂与动脉粥样硬化的形成和发生发展有着极为密切的关系。科学实验已经证明,在高血脂的持续作用下,血管壁细胞不能维持脂类代谢平衡,脂类即在动脉壁堆积;高血脂可改变血管壁细胞生物膜的脂质组分,使之更易遭到自由基攻击,导致功能结构改变,甚至细胞死亡,形成粥样物质。此外，血液流变学的研究也证明,高血脂可以改变血液黏稠度,影响红细胞、血小板聚集,可以增加血液黏度,使血液处于高凝状态,使血栓易于形成,进而诱发心绞痛、心肌梗死等。多种统计资料一致表明,20世纪80年代以来，我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素在持续_上升,心脑血管疾病巳成为致死、致残的主要原因。死于心脑血管疾病者占总死因的40%还多,而动脉粥样硬化正是包括冠心病、脑卒中在内的心脑血管疾病发病的基础。根据最近的研究,在东方人群中血清胆固醇每增加0.6毫摩尔/升,冠心病发生的相对危险性增加34%,死亡率高2倍。不仅如此,高血脂还是糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能减低的临床表现。因此医学专家们发出了'积极防治高血脂、高血压、高血黏,减少心脑血管疾病发病率'的呼吁。 高血脂的主要症状 高血脂的症状比较明显,人们通过自我检查就可以发现,当身体开始出现以下症状时就要开始留意是不是患了高血脂。 (1) 关节疼痛患有家族性高胆固醇血症时,如果胆固醇过量会引发关节疼痛。主要是因为过多的胆固醇形成'黄色瘤'肿块,出现在关节里,引起关节疼痛。 (2)背部疼痛饭后2小时左右背部疼痛,有可能是胰腺炎。由于血中中性脂肪不断地升高,胰腺位于胃的后方,饭后食物到达十二指肠时,胰腺的分泌功能最旺盛,所以胰腺炎容易发生在饭后2小时,表现为左上腹痛或背部疼痛。 (3)黄色瘤出现在眼睑部,是眼周围的一种黄色瘤斑称为眼睑黄色瘤;发生在肌腱称为肌腱黄色瘤。发生在皮下组织的黄色瘤通常出现在皮肤受凉处。 (4)老年环眼角膜上出现典型的老年环,形状像鸽子的眼睛,常在40岁以前发生,所以老年人要是有老年环并不一定是高血脂,但是年轻人要是出现老年环,就可能患有高脂血症。 (5)动脉粥样硬化大部分病人在40岁以前就会有心绞痛等动脉粥样硬化的表现。 山楂配'它'一起吃，胜过10片'他汀'，经常吃一点，血管通血脂降 山楂配'它'一起吃，'它'指的是月谷油酯类的植物油，里面富含大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇，促进胆固醇的排泄，抑制胆固醇的吸收。经过多年临床试验研究证明，月谷油酯确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三酯的作用，并能升高血清中高密度脂蛋白，不论是对原发性还是继发性高脂血症，都有很好的疗效，能明显减轻肝脏脂质的沉积。 高脂血症患者宜食 (1)宜每天食用新鲜绿色蔬菜500克; (2)常吃少油的豆制品和面筋; (3)宜常吃鱼、虾等海产品; (4)多吃降脂食品:如燕麦、小米等粗粮;黑芝麻、黑木耳、海带、香菇以及黄瓜、莴苣、芹菜、扁豆、菠菜等绿色蔬菜。 |
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