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咳、咳、咳，冬天一到，孩子们几乎都齐刷刷地进入了咳嗽的“队伍”。小区里、幼儿园里，十个里有八九个都在咳嗽。我们经常会听到这些熟悉的语言： “咳嗽还没好啊，这都一个礼拜了！” “白天都挺好的，一到晚上就咳个不停！” “川贝雪梨水不管用，还是得吃消炎药！” 其实对于咳嗽来说，引发咳嗽的原因有很多。有一些咳嗽是正常的，如早上起床有几声轻轻的咳嗽，那是身体通过“咳嗽”在清理晚上积存在呼吸道的粘液，家长不必慌张；如果确实存在呼吸道感染或过敏症状，那就需要家长进行有效介入。 值得注意的是，这三个咳嗽的误区千万别踩： 误区1 孩子一咳嗽，得赶紧止咳 很多家长孩子一有咳嗽就着急，各种止咳药开始喂给孩子喝，直到孩子不咳嗽才安心。殊不知，咳嗽不是病，只是一种症状表现，很多病都会引起咳嗽，而且咳嗽本身是有益的，可以帮助身体排出刺激呼吸道的异物。如果一咳嗽就止咳，咳嗽是止住了，但是身体的问题却没有得到解决。  误区2 孩子咳嗽久了，会咳成肺炎 咳嗽可以由很多原因引起，肺炎只是其中一个可能原因。有一部分孩子咳嗽几天后去医院检查，确诊为肺炎。这种情况是因为，孩子咳嗽的时候已经有肺部感染了，咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。 误区3 吃点抗生素就好了 咳嗽的病因很多，比如过敏、吸入异物、细菌或病毒感染等都可能引起咳嗽，而抗生素只对细菌感染引起的咳嗽有效，对其他病因的咳嗽没有效果。弄清病因对症下药才是硬道理，千万不要自己随随便便给孩子用药。 引起咳嗽的诱因有这么多，家长应该如何根据孩子的症状判断究竟属于哪一种呢？ 呼吸道感染造成的咳嗽一般全天都会发作，总是在咳嗽。 孩子仅仅在半夜和清晨咳嗽，多半与上呼吸道有关，特别是与鼻炎、腺样体肥大相关。因为夜间平躺睡觉，鼻部或鼻后部腺样体的分泌物会倒流进入咽部，当积存一定量后刺激咽部出现咳嗽。白天这些部位的分泌物会逐渐通过流涕或吞咽过程消耗，因此没有明显咳嗽。 若孩子一上床或进入某种环境就咳嗽，往往与环境过敏有关，如尘螨、霉菌等。这种情况下，家长一定要详细对比引发咳嗽的环境与平时生活环境的不同。 孩子一到幼儿园就出现咳嗽，也许与患有呼吸道感染的孩子过于密切接触有关，但反复出现，更应考虑过敏所致。  那么面对孩子的各类咳嗽，家长应该如何预防和应对呢？小编就爸爸妈妈们最关心的几个问题，整理了相关专业资料，一定可以帮到你！ 1.家长应该如何预防孩子咳嗽？ 冬季是呼吸道疾病高发时期，当然咳嗽——呼吸道疾病的主要表现，也会明显增多。 预防呼吸道感染的很好方法之一，就是从夏天开始每天定时带孩子出去接受逐渐变凉的空气刺激，这样才能保证呼吸道很好地适应冷空气，减少呼吸道感染的机会。当然，对于雾霾严重的天气，只能在室内活动了。 对于过敏引发的咳嗽，家长应帮助孩子在生活中寻找过敏原，可采用血液、皮肤点刺进行过敏原测定，找到过敏原后，带孩子去除和躲避过敏原。比如，如果孩子对尘螨过敏，那么家里就需要彻底大扫除并去除地毯和毛绒玩具等。 2.孩子咳嗽痰多，怎么办？ 年龄较小的孩子是没法自己把痰咳出来的，咳嗽有痰，可以使用化痰药，护理上可以适当多喂些温开水，给孩子拍拍背。但不要在咳嗽过程中拍背，要在咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。 具体方法为：一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打前胸及侧胸、背部。拍左侧向右侧卧，拍右侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不要过大，要从下而上，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每天拍2-3次。 3.孩子咳嗽的过程中，怎么让他舒服点？ 要注意饭菜清淡，对于饮食及护理，美国儿科学会也给出了如下几点指导意见，家长们可以参考一下： ① 3个月-1岁：咳嗽时给孩子喂5～15 ml温水或苹果汁，每天4次； ② 1岁以上：可以喂点儿蜂蜜，每次喂 2～5 毫升就行。 ③ 多喝水、加湿空气、蒸汽法。 当然，如果孩子真的咳得很厉害，咳嗽了很长的时间，精神也不好，请尽快带去医院看医生吧。特别是 3 个月以下的小宝宝，不能拖。 研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。所以除了以上护理小知识，家长还需注意：无论上幼儿园还是在家里，都要多引导孩子进行适当地锻炼。 ✪ 在幼儿园 为了让小朋友们通过运动来增强体质，在幼儿园，老师经常会根据不同幼儿的年龄，有计划、有目的地组织幼儿参加生动有趣、形式多样的体育活动。家长要多鼓励孩子参与这些户外运动游戏，千万不要因为怕吹到凉风，就不让孩子参加。  ✪ 在家里 回到家中，家长也可以带孩子适当运动锻炼，比如利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步，也可以利用周末，带孩子去植物园、动物园呼吸新鲜空气。当然，最方便的就是在家里和孩子一起做运动类的亲子游戏啦。 文中部分内容编辑整理自丁香妈妈公众号、崔玉涛《图解家庭育儿》 |
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