发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 泰囧123156 > 《健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
1小伙演示“撞丹田”,每天200下,升清降浊,调整脾胃,提升肾气
1小伙演示“撞丹田”,每天200下,升清降浊,调整脾胃,提升肾气。
强壮身心撞丹田,每天50次,通气血,提肾气,调脾胃,减肚子!
小伙演示撞丹田,每天1次,打通任督二脉,快速充盈你的肾气
小伙演示撞丹田,每天1次,打通任督二脉,快速充盈你的肾气小伙演示撞丹田,每天1次,打通任督二脉,快速充盈你的肾气。
小伙演示撞丹田,1天100下,气血通畅肾气足,过了30要多做
小伙演示撞丹田,1天100下,气血通畅肾气足,过了30要多做。
身材不胖,肚子却大,皆因内脏有脂肪!减肥,减掉内脏脂肪是关键!
减肥,减掉内脏脂肪是关键!内脏脂肪和皮下脂肪之间存在并发关系,内脏脂肪极易引发皮下脂肪增多,原因如下:也就是说,内脏脂肪是你大...
打坐悬息训练
很多人把入息当憋气,这是巨大的错误哦,这不是啊,我们丹田永远都留这么一股气啊,必须得等你调息调好之后才练,知道吧,你要到游息阶...
搓丹田秘术
在温暖的环境里,松开腰带衣物等,搓热双手后,用一只手用力快速的搓肚脐下的丹田,使丹田火热。在阳举躁动时可以立即搓丹田,在兜肾法和海底起火的基础上,练习搓丹田秘术能够丹田火热、如同火烤、督...
八段锦要领
八段锦功法口诀、动作口诀
进入中年,需大补丹田之气与脾胃之气,艾灸这两穴即可
进入中年,需大补丹田之气与脾胃之气,艾灸这两穴即可。
微信扫码,在手机上查看选中内容