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坚持每天8杯水，
一年四季涂防晒霜，
有时间就泡泡脚，
不吃甜食
不抽烟不喝酒
每天一个西红柿
每天一杯柠檬水
洗脸时洗脖子和背面
早晨起床左右转眼睛30下.眼睛有神
不翘二郎腿
每天十点之前休息
少开车多走路
来自： 拈花微笑图书馆 > 《美容美白》
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你坚持最久的习惯。
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坚持最久的好习惯：1、睡午觉。8、家里物件随时做好断舍离。9、家里物件定位归类摆放。
坚持最久的好习惯：
2、早饭必吃。3、40岁后不做晚饭。坚持最久的好习惯：1、睡午觉。
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