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生活中有一些小事，看似普通，却很重要，它能让你的生活更幸福。新的一年，请做好这些重要的小事。 1、回家吃饭 不要认为工作忙、应酬多是成功的标志。真正成功的人，不是那些忙着应酬的人，而是能回家吃饭的人。 少点加班应酬，多些回家吃饭。这样，既可以吃出健康，也能增进家人之间的感情。 辛苦了一天，全家围坐在饭桌前，这是一天中最美好、最轻松的时光了。 父亲结束了忙碌的一天，孩子结束了紧张的学习，母亲结束了操劳的一天，接下来就是一边享用美味晚餐，一边倾诉和交流了。 生活需要仪式感，回家吃饭，就是一种仪式感的生活。 回家，是最深沉的期盼；吃饭，是最温暖的陪伴。回家吃饭，就是检验幸福的最好标准。 工作，是为了更好的生活，别让工作绑架了你的生活。少加班、不应酬，回家吃饭，回归生活本来的样子，品味生活的原汁原味。 唯有美食和爱不可辜负，幸福生活，就藏着回家吃饭这件小事里。 2、学会做饭 吃饭很重要，要吃出健康，外卖从来都不是首选。最好的方法，当然是自己做了。 会做饭的人更幸福。 享受做饭的每一分钟，留出一片安静的小天地给自己，思考、创作，每一盘饭菜都是一个作品，将一堆食材变成美食的过程，会带给你莫大的快乐，这种快乐，不亲自去做，你永远体会不到。 精心准备每一顿饭菜，让家人幸福地、健康地用餐，可口的饭菜让家人胃口大开，你心里的这份满足，这份幸福也是满满的。 冲冲洗洗、切切煮煮、吃吃喝喝，任何矛盾都会在弥散在一蔬一饭的清香中。 生活，是柴米油盐，不是风花雪月，幸福的家，离不开一个热气腾腾的厨房。 3、不熬夜 有人说，看一个人是不是爱自己，就看两件事：一是吃饭，二是睡觉。人人都知道一粥一饭体现了生活态度，但很多人都忽略了睡觉这件“小事”。 其实，好好睡觉和好好吃饭一样，都是对生活最好的尊重。要是连好好睡觉都做不到，还奢谈什么生活品质？ 好好睡觉，胜过所有护肤品和保健品的功效。 看看那些早睡早起、作息规律的人，因为睡眠充足，所以面色红润、精力充沛，工作的时候思维敏捷，效率也高。 长期熬夜等于慢性自杀，为了你的健康，回家请少看手机，少熬夜，好好睡觉，早睡早起。 不熬夜，就是你顶级的自律。 4、坚持锻炼 有位朋友，工作特别拼命，天天都是放不下的手机，关不掉的电脑，做不完的工作，熬不完的夜。直到累得晕倒住院，才后悔，过去太不爱惜自己了。 没有了健康，其他一切都是零。好好爱自己，好好照顾自己，只有照顾好自己，才有能力照顾家人。 健康，是一种责任，是你对家庭的承诺。你的身后还有父母、爱人和孩子。你不能倒下，因为你身上的责任很重要。 工作的压力、加班导致睡眠不足都会威胁健康，这样用生命来透支健康，上半辈子用生命换钱，而下半辈子用钱来换命的事，还是不要做为好。 每一位努力拼搏奋斗的人，请在你满满的行程表里，留出一点点空隙，为自己的健康考虑。 别忘了定期体检，它是健康最低的保障和门槛了。 去健身吧，只有锻炼出健康强壮的体魄，你才有能力去奋斗，有资格去享受人生。 5、旅行 去旅行吧，放慢脚步，放松身心，用心去感受旅途中不一样的人和事。如果你连世界都没观过，哪来的世界观？ 走得越远看得越多，才越知道世界的宽广和多彩，越会觉得你是那么渺小，你的烦恼是那么的微不足道。 就算过几天你还得回去，依旧上班，依旧过着按部就班的生活，可是见的世面广了，内心的格局也变大了，你经历过的越多，就越可以从容地面对自己的平淡人生。 真正的旅行，不是你走过多少路，见过多少人，看过多少的美景，而是走着走着，在一个新的际遇下，重新认识自己。 生活需要点儿新鲜感，旅行就是你平淡生活的调味剂。身未动，心已远，现在就出发吧。
6、独处 生活越来越快，人们的压力也越来越大。你要在忙碌的工作中，在烦杂的家庭琐事里，在陪伴孩子的余暇，偷得浮生片刻闲，停下脚步，喘口气，一个人独处，倾听自己的心声。 远离手机、电脑、电视，这一刻，你不再是谁的父母、谁的伴侣、谁的儿女，也不再是上司、下属、同事，这一刻，你才是你自己。 静静地坐下来，没有任何人打扰，没有尘世的喧嚣，享受最美的时光。你可以读本书，独处，是一个人最好的增值期。 你也可以发呆，冥想，或者什么也不想，什么也不做……这个时间是属于你自己的，你想做什么就做什么。 在你独处的时候，保持清醒，静心思考，跟从自己的内心，想自己所想，做自己想做的事，就是幸福。 平淡生活，也有最美好的味道，新的一年，试着做做这些普通却很重要的小事吧，你的人生将焕然一新。 2020年1月5日第2219期，来源：紫云散文阁，图片来源于网络。@所有版权归原创者，如有侵权，请及时联系我们删除。 |
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