中风高发季，让“过节”不再“渡劫”

“叮铃铃……”闹钟大作，惊起万家灯火。声音回荡在冬日清晨，格外令人不悦。不情愿地按掉，万千思绪开始挣扎：好困，空气好冷，不想上班，只想好好睡一觉， Oh My God怎么还不放假。熟悉的情景对话也在每个家庭轮番上演：“妈，我不想起床，让我再睡10分钟吧”“老伴儿，你看都几点了，咱该出去锻炼了”“外面天还黑着呢，好想继续睡”……

赖床的人们有错吗？要知道冬月气温属全年最低，清晨的寒冷刺激极易诱发中风，对有慢性基础病的中老年患者尤为不利。听从内心“冬眠”的声音，冬不贪早，实乃聪明之举。

中风，即脑卒中，是当今社会发病率和死亡率极高的急性脑血管疾病。分为缺血性中风（脑梗死）和出血性中风（脑出血）。不仅急性期会危及生命，后遗症期的身体功能障碍也使生活质量严重打折。据统计，其冬季发病率明显高于其他季节，清晨发病率最高。

中医耳穴特色疗法根据不同臓腑选穴，对于防治中风及改善后遗症功效显著。

案例：

有位五十多岁的阿姨，半年前得了中风。后遗症期自觉下肢僵硬，行走不便，时常麻木、乏力。右侧面部僵硬，偶尔疼痛。阿姨体型偏胖，步态偏斜程度不明显，但表情呆滞，双目无神，睁眼困难，眼睑略微下垂。女儿女婿陪她来治疗，全家人求速效的心情十分迫切，阿姨的心理压力也很大，能察觉沉默中的紧张。第一次治疗，我及时进行了情绪安抚，鼓励她树立信心。

第二次治疗，阿姨自己前来，反馈面部的僵硬感减轻，主动打开话匣子讲了好多。我了解到她是位要强的女性，在外拼命做活赚钱，回家也从不闲着，是照顾里里外外的一把好手。平时喜欢与邻居们说笑，性格开朗。“一直能吃能喝，感觉身体好着呢，就是睡觉打鼾，哪想过得了这么个偏瘫的病”，谈及发病之初天塌般的绝望，阿姨的眼泪就下来了。觉得自己成了废人，无法外出赚钱补贴家用。尽管孩子们只求她在家休养，接送小孙子上学，这份轻松却使阿姨心有不甘。

我劝导她不要弩着内心生活了。发病前已经透支身心，心神全扑在工作、家庭上，唯独忘了自己，对身体发出的信号全然不觉，怎么会不生病呢。经过疏导，阿姨慢慢平静下来，感动地点了点头，擦干泪水，放松多了。见她若有所得，我试着转换话题，她也说起最近的趣事，伤感的氛围就此消散。

经过一段时间的耳穴调理，患者的下肢逐渐有了力气，面部僵硬明显缓解，疼痛改善。得病后不愿见熟人、逃避热闹的阿姨，慢慢恢复了主动的聊天，各方面都在向好。

中风的机理：

《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时”。现代人都是怎么做的呢？开车时肆意享受车窗大开、风吹面颊的快感；夏天睡眠时风扇直吹或空调持续低温；冬季天未亮就去公园开启奔跑模式，强行调动身体。殊不知这都给健康埋下隐患。

《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”素体虚弱之人，一旦遇到贼风，极易中风。

轻度的中风，晨起口眼㖞斜，半边脸肌肉麻痹；大的中风，大脑局部血液循环堵塞，或血管破裂出现水肿、压迫脑组织出现偏瘫，严重者会要命。高血压和脑动脉硬化是中风的高危因素，特别是寒冷环境中，末梢血管收缩、升高血压，血压波动引发循环障碍，易形成血栓，发生脑血管意外。

耳穴治疗原理：

皮质下：调节大脑皮层。肾：先天之本。脾：后天之本。肝：主筋。小肠：提高化的功能。大肠：给邪气以出路。腿和面颊：相应部位。四大止血穴。枕小：四肢活血。耳穴治疗对预防中风、急性期早期干预、改善后遗症、降低后遗症期复发率均适用。

保养方法：

介绍一个日常保养方法。每天早上睁开眼睛，别着急快速起床。先搓耳朵-左手绕过头顶从耳垂往上捋右耳，别用左手直接搓左耳。待耳朵发热，调动起周身气血循环后再起床。此时身体处于放松状态，既安全又舒服。常早起搓耳的人身体不会差。

先兆信号：

突然出现单侧肢体乏力、麻木，甚至失去知觉、伴随活动障碍、步态不稳，或眩晕、视觉障碍、言语障碍，吞咽困难、饮水呛咳、口角㖞斜流涎等，应及时就医。血压的骤然波动是中风的重要诱发因素，常见晕厥。存在高血压、高血脂、糖尿病、冠心病病史的中高危人群更应重视。

节日温馨提示：

期待已久的假期将至，是欢欢喜喜过节，还是“渡劫”，选择在自己手中。“每逢佳节胖三斤”万万使不得，暴饮暴食会增加肠胃负担，造成血脂血压的升高，使中风风险翻倍；情绪剧烈波动和劳累也是常见诱发因素；还要注意调适好洗澡温度，水温过低会刺激血管收缩、升高血压，水温过高则使体表血管扩张，大量血液涌入外周血管引起脑梗。家中老人的短暂性脑缺血发作也会发生晕厥、跌倒等意外，要高度重视。

关爱身心，厚朴耳穴为您指点迷津。忙碌了一年，愿小伙伴们归途如期，有人等候；佳节舒心，长乐吉祥。

作者：张修歆

厚朴耳穴治疗师

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