学习理论经典，是中医治学之根柢，也是医学必由之径。作为中医爱好者，理论的学习是最根本的，也是至关重要的。纵观古往今来贤哲名医均是熟谙经典，勤于临证，发遑古义，创立新说者。学中医，并不是一朝一夕所能融会贯通的事儿，而是要靠时间去记诵、精读、博览、夜以继日地沉淀，用心去领悟。虽腊月寒冬，我们学习中医的热情和渴望，未曾停顿。诚如《荀子·劝学》所云：契而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。学好中医应着重做到“勤”与“恒”两个字，为了进一步扩大各位的学习视野，我们邀请到张景明教授、以及各位助教老师，来谈谈自己学中医的方法，精心梳理了一张从入门到卓越的中医书单。
张景明教授 | 正本清源讲中医
张景明教授，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团首批专家。陕西中医药大学教授，硕士研究生导师。从事中医教学、临床和科研工作近30年，发表学术论文30余篇，出版著作20余部。
走上中医这条路，其实并没有什么特别缘分。一切都是在“专业调剂”之下，误打误撞，分配到山西中医学院的中医专业，成了山西中医学院的第一届学生，从此就走了一辈子中医路。
所谓学一行，爱一行。虽然与我起初的志愿相违背，但在我上第一门中医基础理论课的时候，我就喜欢上中医了。因为兴趣，是学习进步的最大动因，要心悦诚服地接受中医的智慧。① 第一个故事发生在大一，那时候时常跟着老师上门诊。有一回，来了一个6、7岁的孩子，因为腹泻，在太原各大医院看过病，也用了不少抗菌药，始终没治好。当时老师问诊后，就开了五、六味药，每味剂量最大6克。几毛钱的药，喝了三天，孩子的腹泻，彻底治好了。这对我内心的触动特别大。后来我在方上发现，老师用了一味车前子的中药。当时不明白，“这个方子里边有健脾胃的药物，为什么还用了一味车前子？”反复翻了教材，也不明所以。再次询问时，老师问，“小肠的功能是什么？”小肠主受盛，主分清别浊。老师又问我，“什么叫做分清别浊？”在一次次翻阅教材后，终于明白，小肠主分清别浊，把精微的物质输送给脾，然后脾气主升，散精上归于肺，一切的问题解决了。原来中医在用药的过程中是如此的排兵布阵，用药如用兵。由此，我深深地爱上了中医。
② 第二个故事，是我大二暑假期间。邻居阿姨得了痢疾两个多月，每天拉好几次，看了医生，吃了抗菌药，始终不见效。阿姨见我学医，就询问我如何治疗。当时还没有学临床课程，但记得老师讲过，马齿苋可清下焦湿热，治菌痢。刚好这味药是我们那地里随处可见的野菜，抱着试试的心态，就让这位阿姨到地里挖上一把，回来洗干净剁碎，用面和成面团子，沾点醋蒜汁吃。
阿姨吃了两天后，痢疾就好了。那一次不仅给自己的家人长了脸，也让我明白了，中医中药用对了，真的很有效。正是这些切身的经历，坚定了我学中医的信心，让我彻底爱上了中医。孔子常讲，“学而时习之，不亦说乎”。我常把自己的亲身体会、临床遇到的具体情况在课上分享给学员，对于我而言，是温故而知新，当有的学员说用了我的办法，帮家人治疗好一些病症时，我更是发自肺腑的喜悦，这也是我教育事业最大的收获。
当然，经常在后台看到有学员问，刚刚中医入门的学员，如何选择医书，对于中医的学习更有帮助呢？① 无一例外，夯实基础是前提。基础就像建房子的地基、砖头、水泥，没有它，房子永远盖不起。《中医基础理论》、《诊断学》、《中药学》、《方剂学》这四门是基础当中的基础。在学习的过程当中，一定要掌握一个循序渐进的过程，不能急于求成，必须一步一个脚印的慢慢来。我建议每位学员从《中医基础理论》学起，第二步去学习《诊断学》，即辨证；第三步学习《中药学》，《中药学》学完以后去学《方剂学》，然后再去学习其他的相关知识。
▲教材最好选择“十二五”规划的课本，即第九版教材
这些书籍建议大家选择大学的教材。本科教材是集合全国名师、名医之力汇编而成，有完善的中医学思维体系，是最简单、最直接、最系统、最条理、最规范的中医入门之书。② 学完四个基础课之后，大家可以按照自己的兴趣，再去学相关的临床课，比如说《内科》、《妇科》、《儿科》、《骨伤科》、《针灸科》等。
③ 初学的时候，是把中医的基础越读越薄，到了后期，就要把书越读越厚。想让自己的水平提高一个层次，则要读经典。经典之所以叫做经典，因为它是高屋建瓴的，它的每一句话的内涵都非常深邃，外延也非常宽泛。比如《素问·调经论》讲到：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不能流，温则消而去之。”人体的气血津液得以正常运行，依赖于阳气的温煦和推动。如果气虚了，推动无力，津液输布不利，或是温煦功能失职，都会形成瘀。就像河里的水，天寒地冻，河水结冰，人的血液就会运行迟缓，我们叫血瘀，西医常叫血脂高、血粘度高。治疗就不单单是活血化瘀，还要温阳益气。一温煦，就像春天来了，冰雪消融，河水流动。
就是这么一句简单的话，源于自然，用之于医学，这是古人的智慧。用简单的自然现象，解释了复杂的医学道理，我们叫取象比类。“天地合气，命之曰人”，人与自然界是高度统一的，这就是中医基础理论中讲到的“天人相应观”，古人也为此总结出了自然四季的养生之道。中医的四大经典：《黄帝内经》《伤寒杂病论》《难经》《神农本草经》，若有余力，加上明清时期的《温病学》，是临床和基础的提高课程。至于读谁的，我推荐这么几个人。《黄帝内经》，当选我的硕士研究生导师，张登本教授的《白话通解<黄帝内经>》。张登本教授是我人生的指路人，他的品行与学识，对我影响很深，也使我更坚定的学习中医、从事中医事业。从学术上讲，他更是近几十年来研究《黄帝内经》的第一人。
▲张登本《白话通解<黄帝内经>》
这本书一共五卷，162篇文章，每一句话都有注释。而且一篇文章里讲到的几个问题，在临床上有什么应用，它都有详细的解释。另外，还可以看张登本教授的《全注全译黄帝内经》。《难经》可以选择张登本教授的《难经通解》，所谓“难内不分家”，这本书是我的导师，带着他的学生，用两年时间做完的，也值得一读。
《伤寒论》可以选择刘渡舟先生、陈亦人老先生、以及郝万山先生的。
④ 最后，读医案，是培养综合能力、分析问题能力的途径。没有人得病是按教材走的，教材里是规范性的、简单的单一的证型。而一个患者发生疾病以后，他可能是好几个证型的一个综合体，可能是寒热错杂，本标虚实等复杂的问题。读医案，学医案，分析医案，这是必不可少的一个环节。在杏林明师学社的知识星球平台，我们每周都会提供一个医案，是我临床上遇到的患者。疾病的病因病机、如何辨证、方子的使用、方药的加减、中药的作用，都有着详细的解释。我希望学员都能参与进来，助教老师也会一步步引导大家。积沙成塔，集腋成裘，慢慢也能学会给自己开个小方。
学习本身是件苦差事，但学好就两个字，一个“苦”字，一个“勤”字，要愿意下苦功夫，勤勤奋奋学习。学习就和地里的庄稼苗一样，不见其增，日有所长。我们常常高估一年的努力，却低估了五年的坚持。当你坚定的每天学习一节课，持之以恒，走到某一天，你会发现，你比过去成长了很多很多。希望你们，在中医药文化的海洋当中，尽情的遨游吧~也为我们深深热爱的中医，共同努力。
肖媛 | “媛媛”本本学中医
肖媛，陕西中医药大学，三年级在读研究生，专业：中医基础理论、黄帝内经，师从张景明教授。
记得当时填志愿，家人告诉我学医可厉害了，越老越厉害，而且还可以养生美容，能省许多化妆品，我就被说动了。所以选择中医之路，可以说是家人带我走上的。
没想到走着走着，走到了研究生，也遇到了我的启蒙老师，张景明教授。
原先也是很不愿意学中医，加上刚接触中医，晦涩难懂，很多老师上课就是照本宣科，讲ppt，每天听课云里雾里，根本听不进去，也听不懂。有一次偶然听说张老师中医基础理论讲的特别清楚，就跟舍友去蹭了一节中基，瞬间被教授课堂内容吸引了。很多看书不懂的地方，知识连接不上的片段，听课时茅塞顿开，这之后逐渐开始耐心的学习中医知识了。再后来，跟着教授上了临床，看着一个一个病人因为教授开的药，症状得到缓解，生活质量得到提高，真的是很有成就感的。尤其是对于西医下病危通知，劝回家准备后事的病人，吃了中药，身体一周比一周好的时候，真的感谢前辈们发明了中医这门神奇的学问。那也是我真正爱上中医的时候。关于初学者，如何打好基础？我有这几点小建议给各位学员：
① 学习中医，最基础的就是《中医基础理论》《中医诊断学》《中医内科学》，这三本书必须看透，才能是中医入门了。② 在开始实在看不懂书的时候，建议先看一些名医成长之路的自传，这样能汲取别人学习的间接经验，也可以从中学到中医思维方法，是一个比较好的入门选择。再给大家介绍两本对我帮助比较大的书。一本是我最喜欢的医学大家，跟咱们教授名字就差了一个字的张仲景，所著作的《伤寒杂病论》。这本书对于外感热病用的六经辨证，对于很多疑难杂症都有很好的治疗作用。
比如，太阳病82条：“真武汤，太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，头眩，身瞤动，振振欲擗地者，真武汤主之。”很多人外感只考虑肺卫的情况，忽视了病程发展与内部变化。太阳病发汗之后，病仍然没有好，发热仍在。这个“发热”，已经不是单纯的表闭阳郁之热，而更多是阳浮所致的发热。所以真武汤能治疗长期慢性的低烧病人。另一本则是隋朝大家巢元方的《诸病源候论》。这就是很好的一本病因病机学专著，它对认识疾病的发生发展有很好的指导作用。所以对临床感兴趣的朋友，可以买来学习一下。▲以上两本最好选择“人民卫生出版社”
徐鹏冲 | 鹏程万里再读书
徐鹏冲，中医主治医师。大学毕业后随师侍诊三年，独立应诊两年。后考入陕西中医药大学中医基础理论专业硕士，以中医基础理论、《黄帝内经》为主要研究方向。
当初选择中医院校，是因为我妈妈的二爷和外公均是中医，但后人没有学医的，经验已近乎失传，妈妈觉得太过可惜，就想让我也继续学习中医。
原本只是把中医当作是专业技能，后来在学习的过程中发现，中医中的“辨证思维”、“整体思维”等思维方法与我们的生活息息相关，来源于生活，同时又能指导、服务于生活。
尤其在《黄帝内经》中，其内容不仅仅是医学，还包含有天文、历法、兵法、建筑学等多学科的知识，可以说是包罗万象，这才是中医的魅力所在。
给各位学员学习中医的一点小建议：
初学中医，不宜太难，更不能太偏；太难不易入门，太偏则易入歧途。
① 首先推荐的是本科教材，尤其是《中基》《中诊》《中药》《方剂》部分被称为“四大基础”；
② 对于理论提高的“四大经典”部分，《内经》《难经》可以参看王洪图、张登本等教授的书；《伤寒论》《金匮要略》可以参看陈亦人、刘渡舟等教授的书。
▲“四大经典”：王洪图《内经》、张登本《难经通解》、
陈亦人《伤寒论》、刘渡舟《金匮要略》③ 对古籍感兴趣的话，可以先从“四小经典”（《医学三字经》《药性赋》《濒湖脉学》《药性歌括》）来入手，内容浅显易懂，朗朗上口，易于记诵。
▲“四小经典”：《医学三字经》、
《药性赋》、《濒湖脉学》、《药性歌括》
④ 医案的话，我个人尤其喜欢读清末民国·张山雷的《古今医案平议》，这也是我最喜欢的中医大家。
该书中张氏对所辑名家医案，逐一加以平议，阐发各案理法方药之精华，对其不足之处，亦中肯地予以批评，堪称医案著述中之佼佼者。
▲张山雷的《古今医案平议》
高静 | 高山仰止，“静”行行止
高静，陕西中医药大学研三在读，专业中医基础理论，师从张景明教授。
选择学习中医没有什么惊天地泣鬼神的故事。当时高考填志愿，参考了家人的建议，就这样学上了中医。现在每当看到师父把患者疾病去除，时常觉得欢喜。
关于初学者，如何学习中医，有几点小感悟：
① 怎么打好基础？我认为就是把中医基础知识多看多学多思考，掌握牢固，中基、中药、方剂必须熟记于心。学习的次序可以按照学校给安排的顺序，先是四大基础《中医基础理论》、《中药学》、《方剂学》、《中医诊断学》；
② 然后是中医经典《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病学》等；
▲刘景源《温病学》，其余可参考前面
《黄帝内经》是我最喜欢的中医著作，其语言的高度凝练，医理的深邃让人折服。零基础的学员，可以从教材《内经选读》读起。
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零基础可以从《内经选读》入门
③ 接着就是各个临床学科，《中医内科》、《中医外科》、《中医儿科》、《中医妇科》、《针灸学》、《中医骨伤学》等等。
我认为不管是研究哪个方向，以上提到的过程都是必经之路，然后在自己的领域挖深拓宽。
例如是研究妇科的，那《傅青主女科》、《医宗金鉴之妇科心法》、《经效产宝》、《女科经纶》、《妇科秘方》、《女科宝鉴》等都要看。另外，现代医学的妇科书籍也必须要学习。
▲《女科宝鉴》这本书比较难找，可以在“中医宝典”网页上阅读
④ 对于初学者，可以读一读《医学三字经》《药性赋)》《汤头歌诀》或《长沙歌括》《濒湖脉学》等基础书籍。
王敏 | 敏于事，慎于言
王敏，陕西中医药大学，中医基础理论专业。硕士研究生，师从张景明教授。毕业一年，现在从事中医学的教学、临床与科研工作。
说起报考中医院校，那必然谈到高考志愿。从主观意愿来说，父母和爷爷奶奶都希望家里将来有一名医学生，在有健康问题的时候能及时得到帮助。
在这种期待下，我也希望自己将来能够懂医，希望有朝一日能够使自己最亲的人“近水楼台先得月”。
真正爱上中医，决定坚持，是在考研期间。这段时间是在从医院实习回来，再次系统的回顾中医知识。
在这段时间内，一方面巩固了基础知识，另一方面能把临床上见到的病情联系起来，再一次的认识中医，感受到中医从书本到临床的精妙之处。
在我的学医生涯里，有两位老师对我的影响非常深，一位是我本科见习时的带教老师，他是一名离休返聘的针灸大夫。
在三个月的见习期间，我每天常做的工作是帮助病人做针灸前的放松工作，以及针灸后的起针和护理工作，并一步步学会简单的扎针。
但看着老师一根根的银针使患者的病痛得以缓解，就觉得莫名的开心，也坚定了进一步考取研究生的想法。
第二位就是我的研究生导师张景明老师，他是一名好老师和好医生。
在校期间不但严格要求我们扎实中医基础方面的理论知识，而且带领我们坚持上门诊，并把自己的真实体会一点点的传递给我们，使我对临床诸多的现象有了更深一步的理解。
在担任助教的这段时间里面，时不时的就会有学员问道：对于初学者如何学好中医？
这一类的问题，我的回答其实只有一个，那就是踏踏实实、脚踏实地，跟着课程的节奏，从理论到方药，最后到认识疾病，若还需要能够达到治疗疾病的目的，那必然还要不断的摸索和实践。
关于学习书籍的选择，就我自身来说，还是建议多读高校教材，多听课程，只有把基础打扎实了，再去看一些拓展类的书籍以及学术方面的观点时，才能具备基本的甄别和理解能力。
这里，推荐大家看张登本教授的《白话通解<黄帝内经>》，这本书正好弥补了我对原文里面字词句理解不到位的问题，他以我们现在常用白话文的形式，注解了《黄帝内经》原文里面的各种现象。另外，还有一本曾经读过影响最深的书籍，就是张景明教授所著作的《故事中医》，用中医理论的知识剖析了日常生活中常见的事例，十分有趣，建议大家读一读~
▲张景明教授 《故事中医》
