补充雌激素的食物

​1.黄豆 黄豆可以增加女性体内的雌性激素，帮助平衡体内的雌性激素，如果体内雌性激素过多，那么黄豆及其制品会帮助降低体内的雌性激素，所以女性多吃黄豆及其制品是很健康的。

2.芝麻 芝麻里含有大量的维生素E，对于女性的生育期有很好的促进作用，能够让女性保持年轻，减缓衰老。

3.蜂王浆 蜂王浆里含有大量的天然雌性激素，如果你的雌性激素分泌过少，可以通过使用蜂王浆的方法来补充体内的蜂王浆，同时，蜂王浆还可以补充各种微量元素和维生素，很有营养。