有空多给孩子做以下食物吃,鲜香味美,健脑明目,关键孩子特爱吃。 今天要给大家介绍的这道食物就是培根卷金针菇。金针菇是我们生活中常见的食物,金针菇属于菌菇类,一般用来炒菜吃,煮汤喝都是不错的选择。小编个人还是很喜欢吃金针菇的,因其口感嫩滑,也深受广大朋友的喜爱。 金针菇可不光好吃,它还具有很高的营养价值。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。 所以平时多给孩子吃些金针菇,可以增强记忆力,健脑益智,孩子学习成绩步步高。金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。食用后可以增强免疫力,天冷预防感冒。 金针菇男女老少都爱吃,多吃金针菇,好处多多哦。这道培根卷金针菇简单易做,超级下饭。只要将金针菇卷进培根里,用牙签固定,在锅中两面煎至金黄就可以食用了。自从有了这道菜,我家孩子胃口也好了,成绩也提高了,赶快试试吧! 各位朋友,你喜欢吃培根卷金针菇吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。 |
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