转化式系统治疗模式,早期又称联合家庭治疗。当年在以个体咨询为主流的环境中,家庭治疗是一种新的心理治疗方法,着重从家庭、社会等系统方面入手,更全面地处理个人身上所背负的问题。 人类本质上的各种问题, 1、改变总是可能的,即使外在没有改变,内在也会改变。这些改变包括感受、观点和预期。 2、体验式的治疗引发多层面的改变,不仅是行为和感受上的,还包括深层自己的改变。 3、问题不是问题,如何应对才是问题。改善一个人的应对方式,而非仅仅解决他的问题。 4、感受属于我们自己,因此我们能够学会改变感受、管理感受和享受感受。 5、治疗要设定积极正向的目标,解决负面经验造成的影响。 6、治疗是系统性的,包括个人内在系统和人际互动关系系统。 7、人们具备他们应对和成长所需的所有资源。治疗是启动这些资源帮助人们改变。 8、大多数人会选择熟悉感而非舒适感,尤其是在压力下。 各类项目 传统项目:有个人成长专业培训(专业文凭班、哀伤()及创伤治疗、危机干预、督导培训) 亲子培训 亲子导师培训 企业领导力培训 个体及家庭咨询等。 开发项目:个人能力拓展训练,青少年与父母共同参与的家庭培训。 特殊群体:特种行业人群、自闭症孩子的家庭等。 公益讲座与沙龙:定期举办各类主题的沙龙与讲座,与学员一起分享共同成长。 三、特点 1.深刻且滋养——带领学员走的很深,接触到自我的层面,接触与过往伤痛时,能够让学员体验到生命力量,穿越混乱,发生转化。展现生命的力量。 2.积极正向——运用冰山隐喻进行自我探索,发现每个人的正向资源,正向能量让人们感觉舒适与振奋,经常体验到内在的愉悦与力量。 3.深入浅出——信念深刻且清晰,深入探究人与人,与自然的连结,体验人性的更多的方面,表达轻松,容易理解,不生涩,不枯燥;朴实,亲切、自然、包容。 4.切合个人与家庭(符合需求)——与自己的生活情境,需求都息息相关,我们都需要平衡事业与家庭,萨提亚帮助人们觉察并欣赏自我的成长历程,享受当下的个人生活与家庭生活。新家庭的塑造从我们自己开始。 5.操作性强——萨提亚的冰山等探索与转化工具,非常实用,即使是在小事上都极为有效。可以应用在每天的工作和生活中,改变和转化可以随时随地的发生。(来自学员对萨提亚学习的整理) 四、创新 不强调病态,将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我成长与潜能开发的人,都可在学习过程中有所收获。动态的解释人与人、家庭及社会的互动中所产生的种种问题,对现代人的生活具有非常明确的指导价值。 会为你带来什么? 心理学研究发现,很多成年人在个人生活中遇到的问题和困扰,都不是成年后的生存环境造成的,而是来源于童年时期在家庭中所受的影响和限制。 真正困扰我们的并不是我们成年后遭遇的环境和事件,更多是在成年后遇到人、事、物时,大多数人仍旧使用幼年时学会的,那些固有的、习惯的应对方法和模式。 这些方法和模式隐藏在潜意识深处,就像一首首熟悉的老歌,不断响起。它们有的依然有效,有些已经过时。如果我们未曾好好的检视、梳理儿时的经历对我们的影响,那可能早年习得的旧习惯都还在悄无声息地掌控着我们的内在心理和外在行为。 学习认识自我,可以重新检视童年经历对现在生活的影响,帮助我们真正放下过去,转化创伤,面向未来,重塑一个独立的充满爱的更健康的自己。 你可以学会逐步放下恐惧,懂得如何付出一份成熟的爱并接受这样的爱,完成生命中那些最艰难、痛苦的转变,与真我连结。 5大基本要素:运用自己、体验性、系统性、积极正向、聚焦于改变。中国文化源远流长、博大精深,其主流以儒、道、佛三者为主,中医和武术也是中国文化的符号,所以中国文化可以概括为:释道儒医武。 1、身心一致 身心一致的状态下,智慧就从中而生,是身心灵的整体结合和运用,和谐一致有三个层次:
这第三层次的一致,是自我与自然宇宙的和谐统一,通过不断的自我觉察,接纳,欣赏,转化而完成改变的过程,不再处于求生存的防御性的状态。 治疗师活在自己的生命能量里,体验自己的生命能量:开放、真诚、一致、好奇、富于同理心、倾听、关爱、觉察、接纳、平衡、连结、邀请、合作、希望、耐心、信任、创造、平和、喜悦、力量、智慧。 治疗师满足了自己的渴望,不需要案主来满足,治疗师才可能启动来访者的生命能量,满足来访者的渴望,爱他、接纳、选择、自由。 历史上那些有修养的圣人, 就是在恬淡虚无的心理状态下, 用精神内守的方法悟出了宇宙大道。道家有云:大道全凭静中得。心静则天机自动,身静则人气自动,天机动则大道生。静是一面镜子,呈照出身心灵状态。 2、体验性 (1)治疗师在处理来访者的哀伤之前,先要体验过自己的哀伤,并处理完成自己的哀伤。 (2)在身体里体验自己的:感觉、信念、期待、资源、生命能量等。 (3)来访者体验过去的事件对现在的影响,还要体验到当下自己正向的生命力。只有,同时体验到事件冲击的负面能量和当下的正向能量时,能量的转换才能发生。 3、系统性 问题不是问题,如何应对才是问题。不关注症状,而是聚焦在整个系统,系统改变了,症状就转化了。干预主要聚焦在3个领域,个人内在系统,人际互动系统以及原生家庭系统。中医的系统观、整体观,从阴阳平衡、身心合一开始。 4、积极正向 只有从完整的查看病理病机,才能发现任何年龄,有适合的情境,我们都可以自我修复和成长,聚焦于健康、可能性、资源、成长。从的消极一面挖掘出积极的意义,认同他在独木桥上的感受,用大爱、平和的力量打开更多的门窗,让来访者看到自己有足够的能量,自己原本是有爱、接纳、尊重并且安全的,才有能力看到自己,家庭,人际等更为整体的面貌,不再执着于自我求生存的某个部分。接纳和欣赏过去,可以增加我们管理现在的能力。每个人都具备了成功的一切资源、内在价值、爱的渴望与能力。 5、改变 内在冰山的每个层次、每种规条、沟通姿态都可以转化,不一致的沟通型态具有负向的特质,同时也隐含着正向的资源。我们不能改变过去,可以改变过去对现在的影响。 讨好的姿态有很强的关心别人的能力;指责姿态的人很善于自我肯定;超理智姿态的人具有智慧的头脑;打岔姿态的人则富有创造力和弹性。生存模式找到正面资源和想法,是转化的基础。症状是解决问题的动力,以自我完善为基础,穷则独善其身,达则兼济天下的思想。 六、希望 当今时代,社会的巨大变革给人们带来强烈的心理冲击,将更多的精力放在物质追逐方面或追求外在成功,以增强操控感来减轻内心恐惧。造成了更多的身心失衡,致使精神疾病患病率、自杀率、离婚率等各种社会问题节节攀升。从实现个人内在和谐,到人际和睦、社会和谐,是一个自我修复和完善的学习和成长的过程。 实现个人内在和谐与人际和睦方面发挥重要作用,对促进社会和谐具有积极的现实意义。 |
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