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#每天学点心理学#1.积极参加社交活动，融入集体中，和朋友在一起的时候总会忘记一些不开心的事情，也能想起开心的点点滴滴。2.适当的去做一些运动，汗水能带走很多的负面情绪。3.听一些积极振奋的歌曲。4.读书，开卷有益，很多的疑惑都可以在书中找到答案。5.世界那么大，可以去看看。很多时候，面对相同情况却有不同处理方式的根本原因是我们的心态。我们的心情很愉悦的时候，很难被外界的负面情绪干扰；反之，当我们的心情很糟糕的时候，很容易被外界的一点点刺激就爆发了。保持自己的心情愉悦，遇到不好的事情及时调整心情，迎接每一个美好的时光。
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