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有个很高的境界，叫做不以物喜，不以己悲。不因事物的或喜或悲而情绪波动太大。这个境界有几人达到？又有几人能达到？至少自己还没达到。 话说，时至今日，自己心情很不好而且还记得的有几次？反正我是记不得几次。这个要去回想，最先回想到的是什么呢？ 面对悲伤的事情，虽然很多事情自己也无可奈何，但心情终究不会太好。 现在更想说的是，负面情绪我们比较常遇到，那如何去化解呢？突然现在还想起自己有些事情还没做完，能不做吗？估计还是不能。 当你遇到不开心的事情？你又是如何入化解的呢？ 居然写着写着就犯困了。。。 说明，最近多少有点累了，，， 累了和负面情绪具有什么相关性？ 心情不好，去散散步，还是不错的，起码边走边放松或者边理顺一下自己的思维。偶尔还可以享受一下路边美好风景。 而心情不好，吃东西呢？偶尔用一下还可以，要不，减肥又是一个新的问题。。。。
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