糖尿病患者，有这3种“睡”法，血糖会持续高

1、睡懒觉
对于糖尿病患者来说，一定要严格管理好睡眠。睡得时间过长，或者经常睡懒觉，可能使病情加重，使血糖出现波动，血糖易紊乱。

2、睡眠不足
糖尿病患者，一旦睡眠不足，便会发生空腹血糖受损，易引发高血压。所以，糖友一定要注意，切莫熬夜，保证充足的睡眠时间。

3、午觉睡太久
睡午觉，是一个很好的习惯。但是，对糖尿病患者来说，要注意，白天午觉睡的太久，可能导致晚上睡眠紊乱，不利于血糖的调控。