听说你有烦恼？觉得生活太难？不要慌，今天咱们就来找一找烦恼的源头，然后把它，打下去！1.比较
这句话想必大部分人都听过，听完之后什么感觉？ “真tm烦，别人是不是清华苗子和我有什么关系？” “哎，我也想好好学习，可就是学不会，我也很难啊。” “那就好好学习吧，可我真的对学习没兴趣啊，我只想参加航模比赛。” 学校如此，职场也一样，你也会听到类似“这个月王二狗的业绩是全组第一，各位多向他学习学习。”的声音。 这是让人烦恼的第一种比较，叫“被人拿来比较”。 还有一种让人烦恼的比较，叫“我觉得我比他强”。 一个班里倒数前十的人是没什么烦恼的，压根也没想好好学，反正都这么差了，跟谁比都这样了。 但是正数前十的人谁也不服谁。一般年级第一和第二会相差十几分，甚至几十分，所以后面的人对第一是心服口服的，但是第二和第三，第三和第四...往后以此类推，相差的并不多。 后面的人觉得“咱们就差这点分，下次我肯定超过你。”前面的也不服，“你就是这水平，还想超过我？老老实实在我后边呆着吧！” 后面人的烦恼是如何超过前面的人，因为他觉得他可以做到。而前面人的烦恼是如何不被后面的人超过，因为他觉得自己就是比他强。 学校如此，职场也一样，几个绩效相差不多的人，都卯着劲呢，毕竟涉及到奖金的发放，无论是后面的人还是前面的人都有着“我比他强”的烦恼。 2.推测生活中大量的烦恼都来自于推测。 樊登读书曾经讲过这么一个案例:
你还别笑，你或多或少都经历过这种事，比如: 男/女朋友没回你消息。“他是不是不爱我了？” 领导没把一个重要任务交给你做。“我是不是被架空了？” 同事吃饭没叫你。“我是不是被孤立了？” 3.情绪抑郁、焦虑、浮躁是现代人的3大主流情绪。 求而不得就“我抑郁了”。压力太大就“我好焦虑”。急于求成就“我浮躁了”。 你会因为这些情绪而烦恼，通常表现为“抱怨”，什么“我太难了”“生活太难了”。但是这样并不能解决问题。 抱怨完了还得该干嘛干嘛，然后又开始抱怨，逐渐活成了祥林嫂。 因为情绪而烦恼的人，通常是把情绪问题当成了真正困扰自己的问题了，所以他们一直在处理情绪问题，而忽略了真正的问题。 4.别人给你的烦恼不知道各位有没有坐过绿皮火车，车上的乘客一般都是老年人，他们背着掉色严重的帆布包，扛着塞的满满的编织袋，拉着父母买菜都不用的小推车，在车上光着脚磕着瓜子，用我们听不懂的方言唠着家常，累了就去车厢连接处抽根烟。 还有一些年轻人，他们的衣服很旧很脏，头发油中带着头皮屑。 这些人或许是农民工，厨师，服务员，外卖小哥。他们的身份不重要，重要的是他们没有我们所谓的体面，更没有我们无病呻吟的烦恼。 对他们来说，能吃饱，有烟抽，能玩游戏，就够了，这就是他们的生活。或许他们不思进取，不求上进，及时行乐，那又有什么不好呢？ 人家挣1000，给家里500,家人不嫌少，剩下500，足够自己花了，一样能活的开开心心。因为他们身边都是这样的人，没有人逼逼赖赖的说你这样不行，你应该努力，你应该读书，这种自以为是善意的提醒。 再看看我们，生活在大城市，住着楼房，吃着小炒，喝着奶茶，穿着体面，反而却有这么多烦恼？ 是你真的觉得烦恼很多，还是因为周围人自以为是的善意让你觉得烦恼很多？ 5.欲望带来的烦恼也就是我们俗称的“穷的”。 我们总是对网贷，超前消费，消费主义进行抨击。但抨击这些就能解决问题了吗？ 显然是不行的，因为问题是出在人身上。 那些一到月初就因为还花呗而叫苦不迭的人，他们在买买买的时候怎么没想着“我下个月又要吃土了？” 因为欲望驱使着他们消费，因为买了可以让自己爽，可以让自己有面子，这些就足以让他们忽略还花呗时候的不爽。 人的欲望开关一旦被打开，就会永无止境了，唯一的限制因素就是钱。 想买，买不起，又不愿意攒钱，就超前消费，然后每月还贷，攒不下钱，想买，没钱，超前消费...陷入了一个死循环。 源头找到了，接下来就是把它打下去！ 错了错了，意大利炮是不好使的，读书才是直捣黄龙的利剑。下面推荐5本好书，助你摆脱烦恼。 1.《薛兆丰经济学讲义》 有人的地方就有比较，经济学中有个词叫“比较优势原理”。 理解比较优势原理，你就会明白比较优势来自自己跟自己比较。自己跟别人比，可能样样都比别人差，但是自己跟自己比，一定会有比较优势，我们只要生产一种产品，从事一种活动，就得放弃其他的机会。我们在放弃的机会之间进行比较，找到机会成本最小的那种，就是我们的比较优势。 2.《事实》 推测属于线性思维，通常的表现是“想当然”。但是事实并非朝着我们想当然的方向发展，真是世界的发展也不是线性的，还有可能是曲线，折线的。 了解世界的发展方式，才能避免“想当然”式的推测。 3.《我的情绪为何总被他人左右》 情绪 ABC理论中： A表示激发事件； B表示个体针对此激发事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释； C表示自己产生的情绪和行为的结果。 通常人们会认为激发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。 学习了情绪ABC理论，我们对情绪有进一步的认知，认识到遇到激发事件，引起不良情绪产生的矛盾冲击或者某种结果，关键在于我们自己的针对此激发事件的信念和对这件事情的看法、解释。 4.《富兰克林自传》 人最怕的就是没有独立人格，因为他会人云亦云，容易受他人影响，久而久之就没了自我。轻则迷茫焦虑，重则称为他人镰刀下的韭菜。 如果你正处于迷茫焦虑的阶段，不妨去看看《富兰克林自传》，看看他在面对你们所面临的难题时的做法，你也许会豁然开朗。 5.《富爸爸穷爸爸》 这本书虽然治不了你的“穷病”，但是可以颠覆你现有的对钱，工作的认知。给你提供了一套底层逻辑，即减少负债，买进资产，最好的投资是投资自己。 阅读完这本书，你会在工资到手的时候，先买资产，先投资自己，而不是先买买买。这样你的资产会越来越多，负债越来越少，当你走出贫穷的循环后，你就不再是吃土少年，而是精明的消费者了。 当然，不读书也可以摆脱烦恼。你看那些绿皮车上的人，你问他们烦恼吗？迷茫吗？他们会说:“你说啥？等会再说，准备开团了。” 他们就属于“闭上眼睛”的人，外界什么样，我不看，跟我也没关系，我就活在自己的小世界里，没有大富大贵，也没什么烦恼。 而看书多的人就属于“睁开眼睛”的人，把世界看的很明白，懂得世界运行的底层逻辑，所以也没什么烦恼。 而烦恼很多的人就属于“不敢睁开眼，又不甘心闭上眼”的人，他们似懂非懂，想改变又下不定决心，想过更好的生活又不想吃苦，你不烦恼谁烦恼？ |
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