  寒冷的冬天似乎就要来了 唯一能让身体保持真正温暖的方式 只有运动 自打重新把身体唤醒后，每天都会花一些时间，看一些精神氮泵类的文章。原因在于，偶尔还是会犯懒。所以，就需要脑补能量，进而用自我催眠的方式将能量转化并落实到行为上。在多个媒体上看到这样一个汉子，的确是超然励志。不管你信不信，反正我信了。在这儿，我想用心还原一个完整，感人，励志的故事。在这，我也感谢这个快餐化的时代，给我留了一个机会去好好写写这个故事，谢谢啦那些无比懒惰只会COPY的人儿。 街头健身帝 Michael Vazquez 中文民：迈克尔 巴斯克 听说他以前是这样、这样的
左图的确看上去的确有够酗的 身体也跟现在没法比 但是，突然有一天 使原本存在的废柴状态慢慢发生了改变 一个生命的诞生 他的儿子Devin，早产两个月 用我们中国人的民间说法 一个新生儿的早产，往往7活8不活 （“七活八不活”的说法，只是古代民间一个美好的愿望，并没有科学依据，七月，无论是现代医学的算法28周，还是以往民间的算法大约30周，肯定都是不如孕32-34周后胎儿生命力强，也更适于在这个世界上生存的。仅从孕周≤34周的早产胎儿需要糖皮质激素促进胎肺成熟，而>34周早产的胎儿无需促进胎肺成熟这一点就可以看出，哪个孕周的胎儿出生更易于生存。因为出生后的这个小生命，面对的第一个风险，就是能不能顺畅的呼吸！） 面对这样的状况，Michael表现的也很是坚强。Ins上的网友看到了照片，纷纷点赞，留言说他是坚强的爹，God bless ur son. 因早产，Devin各项功能无一正常，甚至连呼吸也无法保障，只能呆在保温箱里维持生命。 用心给你讲述一个完整的真实故事 自从Devin诞生那天起，Michael的生活状态就发生了翻天覆地的变化，或许就这个是新生命到来，使他认识到了做一个爸爸的责任。他每天呆在医院，观察Devin 的生命状态，还写了日记，我们看看曾经这个抽烟酗酒吸毒的废柴都说了什么。 DADS JOURNAL - July 21st 2009/2:30pm: Its Been 5 days and Ive hardly had any sleep. I just cant seem to stop staring at my son. the nurse says if he has a good day she will finally let me hold him for the first time. Its been a rough week. I'm not even sure how I'm holding up but if today is the day I get to touch my lil man then ill be the happiest father in the world. Me. a father. it's so crazy! I promise Devin to be the best Dad I can be,to give him what I never had. I hate sein him in pain. His heart has been dropping every other minute i cant stand this. it tears me apart but I must stay strong I have too! I really hope I get to hold him today. (This was writing from my journal I kept in the nicu, as you can see i got to hold Devin??) 看不懂，没关系 我来翻译
DADS JOURNAL - 2009年6月21日 下午2：30分。几乎整整五天，没有睡觉了。我没法控制自己，我不停的盯着他（我的儿子，希望奇迹出现）。照看他的护士说，如果他好起来，她一定会让我第一时间抱抱的我儿子。这一周，很痛苦。我甚至没法想象我是如何挺过来的，如果今天就是护士说的那一天，我能够拥抱我的孩子话，我想我一定是全世界最幸福的父亲了。我，一名父亲，太不可思议了。我向Devin发了誓，我一定要做一个最棒的父亲，给予他从未有过的爱。我没有办法忍受看他处在痛苦当中，他的心跳隔每一秒钟就要下降一次，我心里很难受。这种感觉真的撕心裂肺，但是我知道我必须坚强起来。好希望我今天就可以抱着他。 命运有时的的确确会眷顾到每一个人 只要你怀着希望 可能是Devin感觉到了父亲的不舍，顽强的小生命又终于重新跳动起来。 在医院，Devin被细心照料3个多月 在各项指标均正常的情况下 Michael终于可以抱着他回家了
一年后，父子俩个在公园
1 year old Devin @ Penn Park 2010 #whittier #pennpark#oneyearold #devinmariamercedes125Super adorable ???? michaelcvazquez@missbritt_ haha it's classic love that one jaydenlaToo cute michaelcvazquezThanks! @k_laceyxo so do you !:) _fitklove_Just scrolling through your entire account you definitely changed my perception about life. Thank you for simply sharing about your life and although I don't know you personally , I can feel your an amazing person inside and out especially an awesome father to Devin?
My lil Monster.#1yearold #halloween #monsterblondee_8Super cute.. ? dreadre3Awwww darling_adriOmg... this is too adorable! mascotoloveOmg tht is soooooo cutsies michaelcvazquez@mascoto@darling_adri mariamercedes125His costume is super adorbs ?
Merry Christmas!!
小Devin和他的圣诞礼物 礼物的包装是他爹做的 原文只有一句话 就不翻译了
The most beautiful amazing person. Without her we would not exist. Our incredible "Mom" #family #xmas#mom #grandma #perfectpicture #smiling
这个最美丽的人。如果没有她，我们都不会来到这个世界上。我最爱的“母亲” （文中可以看出，Michael 带着Devin去看望老人家） 时间推移，Devin慢慢长大在无数个瞬间 Michael明白了一个生命到来 给他所带来的变化
健康问题始终一块心病 Michael不可能陪伴Devin 并且保护他一辈子 于是他开始走出曾经的废柴状态 通过锻炼自己的体魄 去影响Devin
的确可以改变一个人精神面貌 Michael身材已经发生了明显的变化 如果用心，你就可以看出Devin穿着 超人SuperMan的衣服. 一个爹的内心使然呀。 曾经废柴哪去了呢？
就不复存在了
一起锻炼身体
强有力的行为，总会让时间变的很奇妙 日复一日的微妙量变 最终都会促成质的显现
左右有了鲜明的对比
一起Go hiking
带着Devin去参加志愿者活动
其实，我和很多网友同样的疑问 他妻子哪去了.... 照片是谁拍的呢？ 算了这都不重要
This is what we do every Saturday night. Me and my boy jammin out.
不断的蜕变
These are the moments I will cherish for a lifetime. Devin and Dad bagging food for the homeless. My life couldn't be better.
我真的很满足。
运动始终是最重要的
小Devin 有进步
一起打鸡血去运动
My son tells me "When I grow up dad Ima be stronger than you" As he flexes his muscles and stares right at me I couldn't be prouder of him. These kids our the future. And as adults we are responsible for what future they hold. Some might think that we should just let kids be kids by letting them watch tv all day, playing video games for hours and eating Mc Donald's when they ask. And for those who do that. Wake the hell up! Don't let your TV be your kids Moms and Dads. Get these kids outside get them dirty make forts, build, imagine and sweat! These kids are hungry for activity but if we aren't then they will only follow our footsteps. 我们看看这个励志的老爹，有着怎样的价值观 本译文，不夹杂我（编译者）的主观意志
我的儿子对我说：“Dad,当我长大了，我一定比你强壮！”小家伙炫耀弯曲肌肉，凝视着我时，我真的很骄傲。他们是我们的未来，作为父母我们有责任和义务为了他们未来负责。有些人或许认为我们应该让孩子成为孩子，让他们一天到晚看电视，玩视频游戏几个小时，吃麦当劳当，只要他们要求。而真正控制他们的，又是谁？醒醒吧，不要让电视机成为你孩子的父母。我们该带着孩子去外面让他们堆自己的沙滩堡垒、发挥想象、挥洒汗水。他们渴望尽可能多的户外活动，但是如果我们没有那样做，孩子就只会跟随我们的脚步。
Outdoor workouts with my partner in crime! Honestly being a father has been the best gift from God. I have no clue where I be in life without this kid. Since living a healthy life it not only spreads awareness but it bounces right on to my son. He watches his dad and immediately wants to do the same. The best part about it is we have fun! We can do a simple outdoor workout and make a game outta of it. Also it shows discipline. I always explain to my son how to do it and when he gets beat I'm right there telling him to get his butt back up and do it again. Today's generation we have a lot of kids inside then outdoors, I rather my son get dirty in the mud then obese on the couch. Let's spread awareness lets get these kids outside!
坦白的说，当一个孩子的父亲是上帝给予最好的礼物。在孩子出生前，我并不知道的我人生方向在哪里。当我开始健康运动的生活，我发现这是不仅仅是一种的意识的影响，还有映射到我儿子的身上。“他看着他的爸爸急切的想与其做同样的事情，最重要的是我们为此而很开心。我们可以简单的在户外做一些运动和游戏，并让这有些显的有规则，以此教导孩子。我总是向儿子解释这个或者那个怎么做，当他被击败时，我便会告诉他把重新再来。Do it again. 今天的这一代，有着太多孩子呆在家里，而我宁愿在泥里变脏也不愿他在沙发上变的肥胖。让我们传递这些健康的理念，让孩子在户外奔跑。
要说，从我个人的嘴里说点道理 你肯定不信，因为没有说服力 那看他怎么说
Let's start the week off right!! Stay driven guys!
最后摘录翻译一段日志 有点累了
Dear life. |
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