气郁体质，该如何调理？

【气郁体质，该如何调理？】

体质当中有一种叫做气郁体质，主要表现为精神萎靡不振，面色比较苍白，心情闷闷不乐，郁郁寡欢，也容易胸胁胀痛，偏头痛等，气郁体质，主要是肝的疏泄能力变差，忧郁了，就会对消化，情绪受到影响，女性乳房胀痛，月经不调等等。具体怎么调理呢？自我精神调节同时要加上养阴柔肝疏肝的药物，比如当归，白芍啊，柴胡啊，佛手啊一类的药物。（警告：视频中有提到中药，在食用之前，最好咨询药师后使用