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你以为是小感冒?冬季预防呼吸道疾病这几招最有效

2020-01-17  昵称66397...

上周日,冷空气突然袭击广州

2020年首个寒冷预警信号生效交换友情链接打网页慢怎么回事网站打开速度优化

是的,就冷这么一天!

广州市气象台首席预报员表示,今年广州收获一个“暖冬”,春运后将有6波冷空气造访广州,但整体偏弱。

忽冷忽热的冬春季是肺炎等呼吸道疾病的高发季节

如果出现发热等呼吸道感染症状时,做好“两主动、三注意”可保护您和家人健康

冬春季气温变化大,是呼吸道感染高发的季节。呼吸道感染分为上呼吸道感染与下呼吸道感染,前者包括感冒、鼻炎、咽炎等;后者包括气管炎、支气管炎和肺炎等

肺炎是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物或者放射线、吸入性异物等物理因素引起的肺部炎症反应。

按照引起肺炎的致病菌不同,肺炎可以分为细菌性肺炎(最常见)、病毒性肺炎、真菌性肺炎(较少见,感染后较严重),以及支原体或衣原体肺炎等感染性肺炎。此外,还有一些肺炎为非感染性的肺炎如吸入性肺炎等。

细菌:肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯菌、流感嗜血杆菌等

●病毒: 冠状病毒、腺病毒、流感病毒、禽流感病毒等

●真菌: 白色念珠菌、曲霉菌、放线菌等。

在以上这些肺炎致病菌中,肺炎链球菌是细菌性肺炎的主要致病菌,约50%的重症肺炎是由肺炎链球菌感染所致。

●飞沫传播: 病毒可通过病人咳嗽、打喷嚏或大声谈话时的飞沫扩散到空气中,周围的人吸入这些飞沫后则可能感染。

●接触传播: 病毒也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

肺炎的常见症状有咳嗽、咳痰,有时还会有浓痰或血痰,并伴有呼吸急促、呼吸困难等症状。

●精神不佳: 食欲不振,精神萎靡,烦躁不安,嗜睡;

●发热: 大部分患者出现不规律发热,重症感染者或婴幼儿体温可正常或低于正常;

●气促: 多数在咳嗽、发热后出现,病变范围较大的患者可有呼吸困难、呼吸窘迫;

●咳嗽、咳痰: 咳嗽频繁,早期可以出现刺激性干咳,后期出现咳痰。

看上去和感冒有点像呢,如何辨清是感冒还是肺炎?

感冒是上呼吸道感染,肺炎是下呼吸道感染。

感冒发烧,一般过两天会逐渐缓解,很少超过7天而肺炎最常见的表现就是不明原因的持续发热,如果持续高烧不退,就要警惕

相比于感冒咳嗽,肺炎患者的咳嗽更为剧烈、频繁,而且痰多,甚至有脓痰

感冒的孩子大多还是能吃能玩,就算发烧时有点蔫,退烧以后也会很快恢复精神。得了肺炎则不同,精神状态特别萎靡,就算退烧也提不起精神

总之,如果出现感冒症状,吃了感冒药并充分休息后迟迟没有好起来,甚至还在发展加重,体温持续不退、咳嗽严重有脓痰、出现寒战等现象,要警惕肺炎的可能,要及时到医院就诊。药物用得越早,病情控制速度就越快,治疗成功率高。

首先,提前接种肺炎疫苗和流感疫苗

●7价肺炎链球菌结合疫苗(已停用)

●13价肺炎链球菌结合疫苗: 主要用于6周龄~71月龄(未满6周岁)的婴幼儿和儿童接种。

●23价肺炎链球菌多糖疫苗: 用于60岁以及以上老年人和2~59岁的高危人群。

其次,如果出现发热等呼吸道感染症状时,做好“两主动、三注意”。

出现发热、呼吸道感染症状,特别是持续发热不退时,应及时主动戴上医用外科口罩(外包装上明确注明“医用外科口罩”字样)并马上就医

就诊过程中主动告诉医生:曾经到访过的地方、有无接触过类似病人,有无去过禽鸟或动物市场,有无接触过禽鸟和动物(活的或死的)。

出现呼吸道感染症状时不要外出旅行,尽量避免到人群密集的场所(如商场、车站等),并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。

外出时应及时主动佩戴口罩。

●打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘(而不是手)遮掩口鼻。

●把用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。

●打喷嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

勤洗手,经常保持双手清洁,洗手时要用肥皂或洗手液洗手,搓手最少20秒,用流动水(不是盆水)冲洗并用擦手纸擦干。

不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

室内要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是有家庭成员患呼吸道传染病时。

必要时可用消毒剂对家具表面、厕所等进行消毒、抹洗。

消毒呼吸道分泌物污染的表面或物件——1份漂白水加49份清水(如以100毫升漂白水混合于4900毫升清水内)。

来源:广东疾控 公共卫生与预防医学

编辑:曹思扬 赵莹   

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