远方

艾灸穴位可调气血不足

广州中医药大学第一附属医院 林丽珠

中医认为，血是人体十分重要的组成部分，是由食物中的精华物质通过脾胃的作用变化而来的。它含有人体所必需的营养物质。血循行于经脉之中，由气的推动周游全身，从而供给人体充足的养分。如果血虚，轻者症见头晕、目眩、心慌、失眠等，重者出现近视、夜盲等。患者不妨试试艾灸穴位。

中医学认为，心主血，肝藏血，脾统血，心、肝、脾三脏都与血液的生成和储存息息相关，故气海、膻中、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常作为养血之要穴。

每次可选用3~5穴，每穴用艾条或艾灸器温灸3~5分钟。突击治疗应每日1或2次，巩固治疗可每2日灸1次。

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编辑 || 燕声 李娜

值班主任 || 范宏博