中医杜昌德：风湿骨病来势汹汹，这些误区你知道吗 ？

“一场秋雨一场凉。”入秋后，昼夜温差加大，寒湿入侵，很容易导致风湿骨病发作。

关节病变除有疼痛外，还伴有肿胀和活动障碍，部分患者甚至会出现关节致残和内脏功能衰竭。因此，想要不受风湿骨病打扰，一定要做好预防，切不可麻痹大意。

为何雨季风湿关节痛频发？

当湿度降低，气压升高时细胞内的液体就滞留在组织间隙内。关节炎患者，由于其关节组织的病理改变，调节功能失常，病变组织不能随着外界气候的变化而将细胞内的液体排除，导致局部压力高于周围正常组织，从而出现局部不适。

秋冬季要警惕风湿性关节病

秋冬季是风湿骨病较容易反复和加重的季节，风湿骨病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症等多种病症。

秋冬季日夜温差较大，膝盖等部位的保暖容易被忽视，一些中老年人很易患上风湿骨病。在阴雨天气里，应做好受病关节的养护工作，避免病情加重。

别陷入风湿关节痛的误区

风湿关节痛已经影响了人们的正常生活，如果治疗再进入误区，将会给患者带来巨大的痛苦。

误区一：风湿病人要少沾水？

普遍认为，“风湿”是“湿气太重”引起的，因此要尽量少沾水，特别是冷水。事实上，尚无研究证明洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状。

相反，适当接触水能够缓解类风湿症状，比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时，泡一泡手就能舒服些。

误区二：卧床可以缓解关节痛？

有些类风湿病患者认为运动会磨损关节，加剧关节变形，因此拒绝运动，而且关节痛就不想动，不想动就卧床。其实，适当的锻炼，可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉会出现废用性萎缩、关节僵直、变形，严重的会成为终身残疾。

温馨提示：风湿骨病患者应减少久坐久站，久站应注意姿势，且应适度活动。最好每半小时放松颈部肌肉。此外，风湿骨病患者尽量不要弯腰提重物，必要时先蹲下再提。若长期反复出现膝盖痛，最好及早到正规医院检查诊治，切勿拖延。