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如今眼下快要到春节了，到了春节，难免就要大吃大喝。但是现代人不管是主动还是被动，在饮食上常常不太注重身体的保养，因此导致许多小毛病的发生，肝火旺就是其中之一。今天小编就带大家一起来看看吧。 肝火旺盛的原因 肝火旺盛主要由生活不规律，心情抑郁导致等等，在中医上有“肝主目”的说法因此肝火旺盛也常常表现为一些眼部症状。平时所吃的油腻辛辣以及化学合成的药物会加重肝脏的负担导致血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。 肝火旺盛怎么办 其实在这样的情况下，要积极的治疗肝火旺盛，比如采取一些中药或者中草药，起到清肝泻火的作用。可以有效的缓解肝火旺盛造成的症状。另外患者本身可以吃一些具有泻肝火作用的食物配合治疗，还有就是可以从生活或者饮食习惯上调整。少吃辛辣刺激性的食物，以及增加适当的运动和保证充足的睡眠。这样的话，可以有效的缓解患者的肝火旺盛等等。 小偏方治疗肝火旺盛 桑叶泡水：桑叶味苦，入肝经，具有疏风散热，平肝明目的作用，桑叶中含有多种维生素和矿物质等。肝火旺盛者，晨起常喝桑叶水可以降低体内的肝火上炎的症状，清除肝脏中的毒素。保持机体内的清洁，有助于平息肝火，达到消散体内火气的作用，因此肝火旺的人，可以常喝桑叶水，有助于降火排毒，桑叶还有抗菌的作用，常喝还能预防口臭。 |
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