 人生哲理（2600） 转载摘录 妮子 雷瑊君 及新浪微博 托尔斯泰有句名言：“朴素是美的必要条件。”
朴素之美，方为大美；朴素之人，才是高贵。一个自信的人，才会以最自然的形象示人；一个内心丰盈的人，才会舍弃外部的浮华，追求朴素干净之美。一个朴素的人，即使个性不投，也让人心生敬重；一颗朴素的心，即使相识不久，也觉得可以信赖。见多了利欲熏心的嘴脸，才知道一个朴素的人有多难得；见多了世故圆滑的套路，才知道一颗朴素的心有多珍贵。 【别在最好的年纪，活的太随意】都知道自律是成功者的通行证，但真正能做到的人却不多。许多人在大张旗鼓地开始之后，便因为觉得辛苦黯然草率收场。其实，真正自律的人，看似日子辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了更多自由和说“不”的底气。改变，什么时候都不晚。 人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适，人的天地才会壮阔辽远。 人心，才是光。拥有健全的人格、向上的心态，善良、诚实、守信的人，才会用自己的行为和语言，解读自己心里的光，也能看到别人身上流泻出来的光。而这光，才是做人最大的本色。也唯有这各种不同的光，才成就了各色的人等，和不同的人生。做人，心里当有光，有光的人，才会有圆满的人生。 做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。我们每个人的青春，注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。我为自己这样感到委屈，但是看看周围，想想，也许这正是最正确的生活，这样走的才会踏实。无论是鸡飞狗跳，还是躁动不安，青春都不属于安逸，安逸是一潭死水，跳进去就出不来。 生活需要的不只是奔波，还有一路相伴的心情，假如把昨天的不愉快带到今天来过，我们会被阴影所掩盖，看不到曙光，看不到未来，当我们用快乐的心态去感受晨起的朝阳，用感恩的心去欣赏落日的余辉，就会在满足中睡得更加香甜，才会解除人生旅途中的疲惫。一直以为是生活主导我们前行，慢慢的懂得了，是心情主导着生存的意义。 一个行走在智慧和自信的女人是最美的。三毛说：“书读多了，容貌自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”女人的气质是需要沉淀人生阅历和知识的。 人到中年，事业不是一切，家才是你心的归宿。如果一心扑在工作中，缺少对生活的享受，忽视了对亲情的滋养，那人生就是枯燥的、无聊的，也是冷血的、孤独的。人需要事业，但绝不能押上一切去赌事业，赌输了，你一无所有；赌赢了，你却亏欠自己和家人太多。亲情是血缘带来的，断了难以弥合；友情是因缘注定的，没了就难追回。要给自己一点空余的时间，有事没事，多陪陪家人，找朋友聚聚。只有工作和亲情兼顾，生活才会多彩。 只有内心充盈，才能无惧外在的“空巢”问题。即使一个人生活，同样可以丰富充实。多读书学习，多走出去交朋友，多培养兴趣爱好，多发展才华技能，人生就不会那么空虚、寂寞、冷了。所以，要跳出这种慵懒的心理，用积极的心态去安排生活，用详实的规划来填补无所事事的“无聊”时光。如能这样，不只是我们自己的“空巢”暖了、满了，也给了远方的家人一个安心的回应。 《愉悦是妙境》
愉悦是积极情绪中比较重要的情绪。它对个体的身心健康有重要作用。因此对愉悦的情绪调节，进行研究是有必要的。在心理学上，一件事物能否引发愉悦感，或者说正向的积极情感，基本上跟这四个要素，有比较强的正相关性。一是新鲜感；二是自主性；三是可控性；四是参与感。这四个要素，共同构成了「愉悦感」的产生条件：高自主性、高参与度，中新鲜感，中可控性。
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