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书海泛舟，人间清欢 每年这个时候，太阳都会到达黄经300度，然后跟着进入二十四节气里的最后一个 —— 「大寒」。大寒，从字面上讲，就是天气寒冷到了极点的意思，因为正值「三九」，也有「冷在三九」的说法。那么，在大寒期间，都有哪些民宿，和哪些养生注意事项呢？来和灵遥一起，读读看今天的这篇文章吧～小年是相对大年（春节）而言的，又被称为「小岁」，一般是在农历十二月二十四日过节。在这一天里，阖家团聚，与除夕夜无异，就像是过大年一样。为了迎接小年，人们除了会聚在一起吃饭外，还会做下面6件事，来迎接小年的到来。
早在春秋时期，』之一，孔子《论语》便说了「与其媚于奥，宁媚于灶」的话。而，在先秦时期，祭灶便已经位列「五祀」之一。
其实，民间之所以会这么重视灶王爷，主要是因为灶王爷被人们看作是玉皇大帝派到人间来查看善恶的大神，要向天上的玉皇大帝禀告人间的善恶。于是，家家户户便会在这一天里，将酒、糖、果等供品摆在厨房灶神牌位下祭祀，祭祀后再烧掉，说是送灶神上天。另外，在祭灶神时，有两个很重要的供品，一个是糖瓜、糖饼、年糕，是为了把灶王爷的牙齿给粘住，不让他打「小报告」，另一个则是美酒一杯，认为灶王爷只要喝醉了便可以不揭人间的短。过了腊月二十三后，民间不少地方便认为神仙都回到天上去了，娶媳妇、出嫁都不用再刻意挑选黄道吉日了。于是，在现在的不少地区，腊月二十三后也会出现「婚礼扎堆办，红色炸弹收不停」的现象~年关将近，排队见Tony老师的男男女女也越发地多了起来。除了烫个头好过年，洗浴、理发也是去除一年晦气的好方法。腊月扫尘是民间素有的传统习俗，一般盛于腊月二十三，终于年底最后一天。特别是在「一只脚已经踏入新年门槛」的腊月二十三，更是大扫除，扫尘土，倒垃圾，粉刷墙壁，糊窗户纸，保证屋里屋外整洁一新的好日子。也正是因为腊月扫尘大多发生在新年前，因此也有「扫年」一说。在所有过年的准备工作中，剪贴窗花也是最盛行的民俗活动。而，窗花的内容，同样也多种多样，有狮子滚绣球、三羊开泰、二龙戏珠、犀牛望月、年年有鱼等等，都是为了图个吉利。由于大寒节气往往与每年岁末的日子相重合，因此这也是赶年集、买年货、写春联、除旧迎新、腌制腊肉的的好季节。在集市这天，忙碌了一年的人们都会穿戴一新，一路采买过年的物资，一路和亲戚朋友拉拉家常，别提有多么热闹了。02. 大寒起居养生， 早睡晚起，室内通风 大寒是一年里最后一个节气，也是阴气盛极，万物肃杀的季节。因此，为了顺应自然规律，人们也要注意保存阳气，养精蓄锐。冬季起居，最好是与太阳同步，等到太阳升起后，再起床和锻炼。另外，到了冬天后，人们为了取暖，大多会紧闭门窗，保持室内的温暖。但是，这样做，常常会导致室内空气流通不畅，引发呼吸道疾病。因此，即便是到了冬天，每天也要打开窗子通风10-15分钟～ 03. 冬季健身， 忌用口呼吸和戴口罩 到了冬季后，有不少朋友仍旧会坚持平日里的锻炼习惯，但是，出于对你健康的考虑，冬季户外你最好不要张嘴呼吸，以免寒冷的空气直接进入口腔，刺激到咽喉，引发感冒。另外，冬季出于保暖，戴着口罩锻炼也是不合适的，因为会影响到氧气的吸入，使人产生胸闷、心跳不适的感觉。最后，冬季虽然由于运动量比较大，锻炼后期人们的身体都会出很多汗，但是，锻炼时却不可只穿一件单衣，而是要逐渐脱下，并在运动完后，迅速地穿好衣服保暖。
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