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看完赵忠祥老师的三餐:岁数大了最好少吃,为了长寿管住嘴

 图书馆收藏文库 2020-01-21

前几天赵忠祥老师因病去世了,那天正好是他的78岁生日,赵老师是属于一个时代的记忆,“春天来了,万物复苏,大草原又到了……”每当听到这浑厚、磁性的开场白,我就立刻想到赵忠祥老师。

赵忠祥老师退休后,经常在网上分享自己的日常生活,养花、写字、喝茶、做菜。赵老师对于吃是相当的有研究,而且是相当的有才华,“今宵与君同醉,糯粽甜香又漫弥”这是赵老师2017年端午节写的,说起来赵老师也算是一个不折不扣的“美食家”了。

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然而,细看赵老师近三年发布的所有美食内容,并不像他的诗歌里所写的那么清新淡雅,而且是相当的油,下面我们一起看一下赵老师生前最爱吃的4类美食。

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一、红烧肉:猪肉是赵老师一大爱。从平台提问、录制视频讲解美食,我们不难发现,赵老师最擅长的美食就是红烧肉,而且独树一帜:五花肉切块焯水,然后炒糖色,将肉块下锅慢慢逼出多余的油脂,然后加生抽翻炒,加入葱姜八角桂皮,加开水入锅没过肉块,滴几滴老黄酒去腥,关键还要放几瓣大蒜,中火炖半小时,赵老师几乎每月都要做几次,不吃就馋得慌。

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二、炸酱面:众所周知,赵老师最爱莫过于老北京的那碗炸酱面,而且也特别以自己做的炸酱面为自豪,他对自己做的炸酱面评价是:吃过的都说好吃,可离正宗的老北京炸酱面,还有很远。分析一下赵老师的炸酱面配方,就两字“真油”。赵老师炸酱的时候绝不放水,只放油,干炸,这一系列操作下来,那是相当的香,想一想这碗炸酱面就叫人流口水。

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三、油炸食品:仔细翻看赵老师的食谱,油炸食品占了很大的比重,油焖大虾、炸鸡翅、炸鸡排、炸茄盒、炸藕盒等,这真是不能再“油”了。

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四、打卤面:除了炸酱面,打卤面也是赵老师的最爱,说到打卤面,赵老师最得意的是高汤、大骨头汤和鸡汤,这些汤也都有一个共同的特点,就是“油”啊!

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看完赵忠祥老师近几年的“美食”,网友:尽量少吃。虽然美食很有诱惑力,但是为了身体,为了家人,大家还是要适可而止,以清淡为主。

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