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【姜枣茶】 做法： 小黄姜洗净不去皮，一人5片左右 大枣一人3颗，小枣5一7颗，最多不得超过10颗 还可以放10一30颗枸杞(一人量)， 方法:冷水下锅，水量每人一小碗，大火烧开，盖盖小火熬20分钟即可。 备注:肠胃不好，不要吃枣皮。[奸笑][奸笑][奸笑] 功效➡️药食同源： 美容养颜，暖胃、驱寒暖宫、排毒、调经助孕，备孕、减肥瘦身、增强抵抗力、改善体质、改善手脚冰凉 【男士喝】补气健肾，补中益气，养肝 【女人喝】调理体质，美容养颜 【小孩喝】治疗感冒，咳嗽，风寒 【老人喝】风湿，关节疼痛，食欲不振，夜咳等.。 【饭前喝】减少饭量，有益减肥 【血糖低】平衡血糖，不再头晕 【解酒护肝】解宿醉、不头晕，加速分解酒精，保护肝脏，防止酒精肝！ 备注:[机智][机智][机智] ①，大便干结，口干舌燥，舌红无苔，同时伴有五心发热的人不能喝 ②，有胃出血或血管出血(正在出血的人)不能喝。 ③，要天天坚持喝，每天早上喝一碗就行！不是想起来了喝几天，一天喝多次，过几天又不喝了，天天坚持喝才会有惊喜。 ④，如果喝姜枣茶有上火，请下午配上柠檬茶，即新鲜柠檬二分之一或四分之一泡水喝，柠檬切块状，不要切片，否则太酸。 同时清淡饮食，配合煮苹果吃可以缓解。 ⑤，姜枣茶最好下午3点以后不要喝，除非受凉感冒。 ⑥，糖尿病患者在监查血糖正常的情况下，可以喝姜枣茶，按正常人红枣量减半或不放枣。 ⑦，喝姜枣茶尽量不放糖，因为盐、糖、油容易引起血液粘稠，除非有宫寒或贫血，可加红糖。[耶][耶][耶] |
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