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第一种快乐，就是自己争取自己想要的。 在关系中学会表达自己，向对方说出自己的需要。很多人在这个层面都没有学习，即使关系中的对方想要而且能够满足自己，可对方也不知道你想要什么呀。哈，最理想的情景就是，我不用说对方也能心知肚明并主动来满足我。这其实是又回到了婴儿般的幻想当中去了，是不是？婴儿十多个月之后，就咿呀学语了，那其实就是告诉妈妈我要这个不要那个。所以，你就不要再幼稚了好不好。 第二种快乐，就是在被满足中享受那种快乐。当对方愿意满足自己时，要学会享受由此而来的满足感。你邀请对方陪你看电影，在看电影的时间里，你不需要盯着他（衣服没有打理好）的缺点，而让自己闷闷不乐。要去尽情享受被陪伴的开心与快乐。 很多人都在争取这个部分。只是有些人可能得到了之后，也未必能够享受这个部分，总是认为没有得到的部分才是最重要的。呵呵，那就需要心理治疗的。 第三种快乐，不是一般人所能企及的。那就是给予的快乐。 去看看你面前那位一直让你感到受伤的人。那个曾经是你的爱人的人。你一直为自己的需要得不到满足而痛苦。但你真的了解TA吗？TA在关系中，会跟你一样有着怎样的需要呢？TA得到了多少的满足呢？TA付出了怎样的代价呢？TA也曾受到了怎样的伤害呢？你愿意去看到这些吗？ 这个和你朝夕相伴的人，和你一样有着自己的愿望和失望，也承受着同样的痛苦。你和TA要相互伤害到什么时候呢？ 要不要换一种相处的方式呢？就是把伤害转化成为付出的爱。 如果你能够品尝人间以上三种快乐，你的关系将是值得拥有的。你的生命也将是值得拥有的。作为心理咨询师，实践告诉我，任何人都有权利得到上面三种快乐。 |
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