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来自： 一个人孤独1964 > 《相声小品》
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胯骨疼、大腿
胯骨疼、大腿。胯骨疼。yi一重穴、目录。
一个练胯的简单方法
提起右腿，右大腿骨端平，右手轻抚在右膝盖骨处；感觉到位了，就向下向左再向上，正好绕一圈（右腿独立时同样）。2、右大腿向下落向左上绕的时候，不是动右腿，而是落左胯，也就是说，用左胯骨的旋转带...
太极拳的敛臀和泛臀区别在哪里
敛臀和泛臀
泛臀,是胯骨跟大腿跟上的骨头之间的关节中正也，是胯骨向后移，移到跟大腿跟上的骨头中正就好了,这样上身的重量中正的就落在大腿根,那才是落胯,稳重也。敛臀不是臀部向里收而是骶椎向里收：泛臀不是臀...
一个太极练胯的好方法！
提起右腿，右大腿骨端平，右手轻抚在右膝盖骨处；感觉到位了，就向下向左再向上，正好绕一圈（右腿独立时同样）。右大腿向下落向左上绕...
经常会感觉左大腿外侧和胯骨疼，怎么办？中医告诉你应该这样做
中医告诉你应该这样做。经常会感觉左大腿外侧和胯骨疼，怎么办？中医告诉你应该这样做布谷鸟医生 2019-03-18 11:45:32.中医、健康、养生...
今年这么穿也未免太嗲了
接下来我们就从上往下，逐步安利剪刀开口镂空所在位置，大家结合自身优势开始排队种草哈~腋下镂空腋下镂空，其实很多人都想不到，但是现...
腿太长的代价？江疏影hold不住热巴同款!
腰长是末端肋排到胯骨顶端的距离，江疏影的腰确实短，让人误以为腰粗。普通人身高有限，一般腿长就腰短，腰长就腿短。你的腰要足够长，...
双盘腿打坐的好处及练习方法
15.第 18 周，背疼，膀胱经，约从肩胛骨下方开始，到胯骨上方疼。17.第 20 周，胯骨拉开的比较厉害，坐下就胯骨疼。明朝《奇效良方》中载药方说： “一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草） ，丁香沉...
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