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网上流传过一个笑话 不吃早饭有一个好处 那就是 “可以多睡十分钟”
那不吃早饭的坏处有哪些呢？ 很多！ 10岁的男孩就因此 差点被切掉了一个器官！ 这究竟是怎么回事呢？ 小小年纪 东东（化名）今年才10岁，是个健康活泼的孩子，但是最近这段时间，却总喊着肚子疼。一开始，家人以为孩子只是吃坏了东西，但是随着东东肚子疼的频率越来越高，家人觉得不对劲了，妈妈赶紧带着东东去到了海宁市肿瘤医院检查。
接诊的七病区（肿瘤外科）主治医师江涛给东东检查后得出结论： 孩子胆囊里面长了结石，诱发了胆囊炎，并且得赶紧手术！ 一般来说，得了胆囊结石的病人需要通过手术把胆囊摘掉。但是东东年纪还太小，身体各个器官还未发育完全，如果切除胆囊必然会影响孩子今后的发育，所以最终决定给东东做保胆手术，并成功从东东的胆囊里 取出了4颗较大的结石。
不吃早饭是元凶！ 术后，江医生说，东东是他从医以来接诊到的胆囊结石患者中年纪最小的一个。 对于一个才10岁的孩子，就有胆囊结石，医生很是唏嘘：哎，以后很可能还会复发，到时候可能还是会面临摘除胆囊的风险，影响孩子一辈子…… 那么，一个才10岁的孩子，为什么会得胆囊结石呢？ 医生在详细询问东东家人后才得知， 东东因为贪睡，导致时间来不及，这些年来， 几乎 从来不按时吃早饭。 要知道，不吃早饭是患胆囊结石的元凶， 大部分胆囊结石患者，很大一部分原因都是不吃早餐或少吃早餐！ 胆结石究竟是怎么来的呢？ 要形成胆结石，最主要原因不过这几个： ◆ 胆汁内各成分比例失调，比如胆固醇含量高，结晶析出 ◆ 胆囊排空不规律，储存过多胆汁，发生沉积 “我们的 肝脏经过一晚上工作，胆囊内已经装满了胆汁，如果早上不吃东西刺激胆囊排空，胆汁就会继续留在胆囊内，使胆汁浓度增加，这种条件下 胆汁的某些成分就可能析出结晶，常年累月下来就容易形成结石。 ” 江医生说，幸好东东发现的早，治疗的早，如果胆囊结石不及时治疗，会继发胆管炎、梗阻性黄疸、胆囊积液、胆管结石、胰腺炎等并发症， 严重时还会导致胆囊癌！ 胆结石明显“偏爱”这几类人 年纪大的人 年纪越大的人，胆囊结石发病率越高，发病的高峰 年龄在40～50岁，≥60岁的人发病率可以达到20%。 女性 研究显示，胆结石 男女发病比例约为1：2。 女性更容易患胆结石，因为雌激素会使胆汁中胆汁酸的含量减少，降低胆汁溶解胆固醇的能力，于是胆汁中部分胆固醇就会析出结晶，形成胆固醇结石。 肥胖的人 体重超标15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。 所以综合前三条看来，40岁以上的体胖女性，是胆结石高发人群。 爱吃甜食的人 有些人想着，每天规律吃早餐总没有问题了吧？ 不一定！ 如果你早饭吃的是饼干蛋糕配果汁，这样的早餐依然很危险。 因为胆结石的发病与膳食中的淀粉和添加糖的摄入量呈正相关。进食低纤维、高热量食物的人，胆结石发病率明显增高。 快速减肥者，极端素食的人 那我不吃这么油腻的，光吃素食呢？ 也不好。 研究发现：胆结石发病风险随BMI（ 身体质量指数）的增加而升高； 当BMI高于一定水平时，素食主义者患胆结石的风险较非素食主义者的高。 极端低脂、低卡路里的饮食，会减少胆囊收缩，最终导致胆汁浓度过饱和，形成胆结石。 专家提醒 胆结石会因结石大小、存在部位等出现不同的临床表现：腹胀、恶心、呕吐、胆绞痛、寒战高热、中毒性休克等，大家如果有以上这些症状，一定要及时就医。 早饭不吃，危害众多！ 不吃早饭，还有下面这几种风险，威胁着你的健康！ 胃部疾病 不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，易导致 胃炎、胃溃疡； 慢性疾病 如果早上不吃，中午暴饮暴食，会造成营养过剩，从而引起 高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等慢性疾病； 低血糖 不吃早餐，早晨血糖会无法及时补充，久而久之会造成低血糖； 便秘 经常不吃早餐，会造成胃结肠反射作用失调，产生便秘，毒素还容易化作痘痘。 早餐吃什么好？ 推荐几种简单又有营养的早餐，大家不妨尝试一下！ 早饭是一天的开始 更是我们健康的保障 好好善待自己 记得吃早饭！
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