糖尿病人吃蔬菜健康又对血糖控制有帮助但是...

糖尿病人吃蔬菜健康又对血糖控制有帮助
但是有些蔬菜也有热量，得相应减点主食
因为在日常蔬菜中，也隐藏着一些高热量、高碳水的蔬菜，影响着我们的血糖。
营养师把这些“假”蔬菜都揪出来了，并且换算成相对应的主食（大米）的量，在食用时，糖尿病友记得减掉相应的主食量：