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怎么做出和酒楼一样好吃的鱼胶?贵重鱼胶怎么吃才能留住营养?

 康泰wjr图书馆 2020-01-24

      为什么自己做的鱼胶没有酒楼的好吃?很多朋友吃过酒楼鱼胶后都会提出这样的疑问。

      其实酒楼做的鱼胶是菜品,追求口感多于营养价值。毕竟饮食行业,味道好才是王道。

      酒楼做鱼胶通常就是先把鱼胶泡软,用姜水烫过之后,加入高汤炖半个小时左右。因为炖的不久,胶肉吃起来比较爽口且没腥味,但没有什么鱼胶的营养在里面,喝的完全是汤料的营养。

      普遍流行做法就是做成花胶扒,选用公肚的鱼胶,公肚肉质爽口,还有大个头的黄花胶这一类型的。喜欢肉厚的,可以选择安南母肚这一类。

      把整个花胶干蒸10分钟,然后泡冷水中24小时之后清洗,再加一些佐料,做成各种菜肴,最经典的就是鲍汁淋花胶,或者与海参、鲍鱼作为拼盆。这样做出来的花胶,口感富有弹性。

      有些朋友为了鱼胶不至于太腥,都喜欢把鱼胶过下油。鱼胶炸油后,有益成分流失很多,很浪费,虽然口感好些,但得不尝失。

      好的鱼胶胶原蛋白含量极高,加热后变得很粘,鱼胶在油炸的过程中很容易烧焦。当然如你要好吃而已,那炸油也可以的。

      如果是高价买回来的好鱼胶,怎么做才能留住营养呢?

      最好的做法就是炖吃法。用电炖锅炖,调最小火,炖两个小时左右,甚至更久些,鱼胶讲究文火慢炖。

文火慢炖,能使鱼胶中的有益成分慢慢融化在汤里。

若用猛火或高压锅煮,鱼胶一样可以吃,但这样吸收度差些,而口感却相对好些。

      文火与猛火炖出来的汤也有所不同,文火慢炖的鱼胶汤粘,而猛火煮的鱼胶汤相对不那么粘。

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