春节送礼不妨试试这些选择

岁末年初，走亲访友，送礼是少不了的，相信不少朋友都为此伤过脑筋。

为此，广东省中医院脾胃病科主任医师黄穗平、心血管专科主任医师胡世云建议，送老年人春节礼品，宜送补身品，可送保健药材、山珍海味，送礼送健康，让老年人享福。 

　　“保健药材”先辨体质

　　送礼时，子女或亲友可日常观察老年人的健康状况，从而选择合适的保健药材作为送礼佳品。

　　黄穗平建议，老年人常见体质有三种：1.脾肾气虚型，这类老人常见胃口不好、肚子胀、夜尿多，而且容易疲乏，这时可选择补气为主的中药礼品，譬如人参、黄芪。2.肝肾阴虚型，这是老人常见的体质，如果想送礼，补肝肾的中药礼品是不错的选择，譬如燕窝、西洋参、枸杞子、桑椹子等。3.血瘀型，这类老人容易头晕、胸闷，如果已经诊断为冠心病或曾经出现脑血管意外，建议送一些活血祛瘀为主的中药礼品，譬如三七、丹参等。

　　“山珍海味”烹饪有道

　　除了送保健药材，山珍海味也是送给老年人最好的春节佳礼。海参性温，味甘咸，具有补虚、壮阳、益髓的作用，对虚性人群有很好的补益作用，特别是体质虚弱的老年人和术后、大病初愈的人群，都可以用它补益精髓。

　　那么，老年人收到海参后如何食用呢？下面介绍一款食疗方“海参羊肉巴戟天煲”。材料分别为，海参50克、羊肉250克、巴戟天20克；将以上材料洗净后放在一块炖，加姜、蒜、料酒食疗，煮熟后再加食盐调味即可。

　　送足浴盆经济实惠

　　足疗是中医外治法之一，春节送礼也可送足浴盆等保健产品。选择足浴盆时宜选木质，相对安全，塑料盆品质较差。

　　对于老年人来说，由于外周神经感受器敏感性下降，建议选择带恒温功能的足浴盆，而糖尿病患者则不可选择按摩作用太强的足浴盆，避免引起足部溃疡。

　　（指导专家 广东省中医院脾胃病科主任医师 黄穗平、广东省中医院心血管专科主任医师 胡世云 记者 张斯琪 通讯员 宋莉萍）