|
生活中，常有一些人体质虚弱，不仅经常感冒而且一病就是两三个星期不能彻底痊愈，这属于中医所说的“虚实夹杂”。如果在感冒的同时，同时还有神疲乏力，气短懒言，咳嗽咳痰，身体浮肿等表现，基本就属于“气虚感冒”，又称之为“表不固”，可以考虑用中药材固表，增强抵抗力。 
在药材选择上，不宜补太过也不能太过发散、寒凉，否则容易伤气伤身体。以下几款补气药材，可以在医生的指导下使用： 1、黄耆 黄耆，别名黄芪。李时珍说，耆是长的意思，黄耆色黄为补药之长，故名此，今俗称黄芪。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，有益气生津、补肺健脾、增强机体免疫功能、利尿、抗衰老、保肝、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。同时，黄芪还是补脾、润心肺、填精髓、助筋骨的好药，其性质也比较平和，常服脸色、气血会逐渐有所改善，适合日常长期养生服用，日常用于泡水、煲汤都是不错的选择。 
2、党参 党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，性平、味甘，具有补中益气、增强免疫力、健脾益肺、生津养血、增强造血功能、祛痰止咳的功效。 服用党参可帮助治疗气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及改善病后体虚、营养不良的情况，也用于治疗脾虚食少，便溏，四肢无力，心悸，口干，气短，自汗等症。 
3、西洋参 古语云：西洋参性凉而补，味甘，微苦，具有补气养阴、清虚火、清热、宁神益智、益肺阴、生津止渴、降火消暑的功效。可用于治疗气虚阴亏、咳喘痰血、内热、虚热烦倦、消渴、口燥喉干、肺虚久嗽、咽干口渴、虚热烦倦等症状。。只要是想用人参补气但是不能耐受人参温补之气的人，都可以用西洋参代替。 4、人参 人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于治疗虚脱、休克等急症，效果较好。《神农本草经》是现存最早的中药学著作，里面记载着人参药用的精髓：“人参，味甘、微苦，性温、平，主补五脏，安精神、定魂魄，止惊悸、除邪气，明目，久服可身体康健、延年益寿”。 
总体来说，黄芪、人参、西洋参、党参都具有补气的作用，但又各有所异，功效不尽相同，当然价格也有高低之分，如有气不足的症状，建议先咨询中医师，在医生的指导下服用适合自己的中药。 最后，要注意在服用补气药材的同时，不宜饮茶、喝咖啡、吃萝卜。首先是茶，茶叶中有多量的鞣酸物质，和茶同服会破坏西洋参中的有效成分；然后是咖啡，和咖啡同服对药材的效果也有一定影响；最后是萝卜，中医认为，萝卜泄气，对很多药材都有影响，对补气类药材影响更甚。 |
|
|
