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学习习惯，是小学生家长最常说的话题之一，在我讲课时，也经常有家长问到。我发现，很多家长似乎走入了一个误区。在孩子将要入学时，就严阵以待，担心孩子不能养成良好的学习习惯，因此开始着手对孩子的生活节奏进行大的改动，每天要有中文阅读、英文阅读、英文听力、数学计算、写字、识字等等——因为每一项都很重要，都不能偏废啊！于是，才一年级就有很多家长感叹生活像打仗，忙忙叨叨所有事儿弄完，居然都快十点了。 我对此持存疑态度。我的依据有三个： 1. 我是在一年级就养成了所有好习惯吗？ 显然不是。比如说，我在小学从不预习，也很少复习，因为小学的内容太简单了。但是到了中学，就会逐渐发现预习和复习的必要性了，而到了大学，不预习就准备好上课听天书，不复习就准备好考试挂科。 罗马不是一天建成的。 2. 在过去的几十年人生中，我有没有哪个时刻通过“立志”，就把旧有生活习惯全都破除，替代以全新的生活习惯？ 从来没有过。凡是新年立下宏伟志向，几天后就会打回原形。反而是立下一个小目标，循序渐进，成功率更大。当我明白这个道理后，我开始把“间歇性自虐”改为“持续性自律”。 比如，以前立志要锻炼身体，又是几千块钱办健身卡（事实证明，钱全白花了），又是制定有氧无氧相结合的全面计划（事实证明，真的是间歇性自虐，虐了两天，又恢复原样）。现在每天只要有条件，就争取跑跑步，状态好5公里，状态不好2公里，反正动了就比不动强，于是到今天已经坚持了整5个月了，跑步的累积总里程也达到了500公里。 再比如公众号发文，以前勤奋时每天一篇，懒惰时5个月不更。后来改成每周只写一篇，到了今天，坚持了整整两年了。虽然每周只写一篇，但贵在坚持，累积下来，也写了一百多篇了。 不积跬步，无以至千里。 3. 每天大量的学习，若干项目打卡，符合这个年龄段孩子的发展规律吗？ 我认为不符合。不是在9月1号入学那天起，孩子就不需要玩了，每天只应该学习。这样的密集学习更可能会让孩子对学习生厌、学习效率低下。因为学习效率低，就要花更多的时间学习，于是陷入恶性循环。 基于以上三个理由，我不认为一次性上马若干学习项目是个好办法，我也不认为这样会帮助养成良好的学习习惯。 我的做法是——饭要一口一口吃，学习习惯要一个一个养成。 一年级 一年级对孩子是一个很大的挑战，从以游戏、自由活动为主的幼儿园进入到纪律要求严格、以学习为主的小学，孩子已经需要做出很多努力来适应。所以，在学习习惯上，我制定了三个目标： 1.每天晚上收拾好第二天的学习用具 2.放学回家先写完作业再玩 3.促进中文阅读 说实话，一年养成三个习惯，也不是很容易。为了支持他，我做了一些取舍和支持。 对于第1项，我先教会他收拾书包的方法，然后和他一起做了一个月，接下来交给他自己做。当然，一定会出现差错，我不批评不惩罚，让他自己承担自然后果。英语课忘带英语书，音乐课忘带口风琴、美术课忘带画笔，我都不送。我只送过两三次东西，是学校当天要上交的回执，老师请我送去。忘记把练习册带回家，自己去找同学抄题目，忘记记作业，自己去同学家问。他在犯错中逐渐成长起来。 对于第2项，先让他习惯“完成作业”这件事。一年级作业很少，我也从不给他加任何附加任务，但是作业要先做完才能玩。因为他知道作业很少，写完了就都是自己的自由活动时间，很有动力快快完成，逐渐养成了回家后“作业第一”的习惯。 对于第3项，我决定先发展中文，英文为此先让让路。因此一年级没有报任何的英语班，也没有做什么英文阅读，再加上他有大量的自由活动时间，逐渐发展出了中文自主阅读能力，并爱上了阅读。 二年级 一年级养成了3项学习习惯，二年级可以在这个基础上再加一些新的习惯了。二年级又养成了2项新习惯。 1.报了英语课外班，有了课外班作业。所以“先写作业再玩”变成了“先写完课内及课外作业再玩”。 2.数学养成检查习惯，提高准确率。 对于第1项，他刚开始是不太情愿的，觉得课外作业是额外负担，经常写完课内作业就觉得自己已经完成了，需要我时不时提醒。后来，他已经能够自觉完成课外作业了。我把老师要求家长装的app装在他的iPad上，他自己查看一周的作业是什么，然后分成五天，一天完成一些。碰到不会的题目，他在app中给老师发消息问老师。课外作业就彻底不用我管了。 对于第2项，他的数学计算题一直都很难做到全对。在二年级时，我们开始讨论怎样通过检查提高正确率。是的，一年级我都坦然忍受他的错题。据说有家长让孩子反复做，不做出全对不准睡觉。我觉得难理解的，难道孩子是故意做错题吗？做错题是能力问题啊！能力出现问题，首先需要帮助，其次也不可能在一天内就完善了能力，这种做法除了让孩子讨厌数学，恐怕不会有什么效果。 现在，他还是没法每天数学都全对，但是已经能有50%以上的日子做到全对（我从来不帮他检查），我觉得这是一个很大的进步。因为数学准确率的提高，他在二年级两个学期的期末考试都拿到了300满分。我对分数并不看重，但是分数也是一个反馈机制，证明了他确实通过检查的习惯提高了准确率。 三年级 在一二年级养成的习惯基础上，三年级又增加了一些内容。 1. 我布置的作业。 2. 进一步提升写作业的效能。 这是第一次我给他布置作业。家长不是老师，没有老师的权威，所以孩子不把家长布置的任务视为“作业”，这是很正常的。我一直都不愿意采用强迫的方式，怎样才能让孩子乐意完成“我布置的作业”呢？ 首先，激发他的兴趣，让他找到成就感，调动他的主观能动性。 其次，作业量要少，不给他形成负担。 三年级，我给他加的“作业”总共三项。 1.（必做）每天5分钟英文阅读。 2.（必做）每周背一首古诗。 3.（选做，但是鼓励完成）每天做一道额外的数学题，可以是奥数，可以是数独等等，自选题目。 因为中文阅读进展很快，已经能读很复杂的文学性书籍，那么他对于英文阅读还只能读绘本这件事就毫无兴趣。在二年级加强了英语学习之后，我认为他已经具备了一定的词汇量和语法知识，可以进行稍微复杂一点的英文阅读了。对于5分钟这个量，很多人觉得太少了，我还是坚持认为读了就比不读强，并且我也不愿意强迫他。 结果呢？从暑假开始，他已经读了11本英文书了。尽管每天就5分钟，但是由于天天坚持，居然比以往一年读的都多。嗯，“持续性自律”再次展示出比“间歇性自虐”更好的效果。而他对英文阅读的态度也逐渐发生了变化。从我叫他来读到他主动读；从5分钟到读的更多；从简单一些的绘本到更复杂的纯文字书。在这个过程中，始终没有强迫，没有争吵。 他爸爸觉得一周一首古诗也太少了，但是我觉得他现在对古诗的兴趣还不浓厚，不宜强迫。每周五是我们的背诗日，从暑假开始，他已经背了25首了（有时候高兴会多背几首）。他背的每一首诗和读的每一本英文书，我都在本子上登记下来，让他看见自己努力的成果，体会积少成多力量。 他对数学的兴趣没有语文和英语强，因此更不能强迫。我没有规定他每天必须完成一道题，只是鼓励。而且我把选题的权力交给他，不管什么题，他自愿选择，自愿完成。我不赞成刷题，重要的是通过哪怕一道题，要学到方法，拓展思维。重质不重量。因此，每次他完成一道题，我都大大的鼓励，而且让他给我讲解题的思路，总结解题的方法。 三年级在学习之外，我还和他一起养成跑步的习惯。每个星期，他会和我一起跑三四次。据他说，跑了一段时间后，在学校体育课跑圈感觉更加容易了。 校内、校外以及我布置的作业，我都鼓励他尽快完成，这样晚饭后都是自由活动时间。只有写作业的效能高（速度快、准确率高），才有可能应对初中的大作业量。他听说初中的作业需要写到十一二点，有点恐惧，我跟他说，我不相信写的最快的同学也需要到十一二点，那么其他同学岂不是都要写到两三点了？我们没有办法改变老师布置的作业量，但是我们可以提升自己的写作业效能，如果你能又快又好的完成，我相信你总有时间玩。 我发现老师也是循序渐进地帮助孩子养成习惯。举个例子。 一年级上学期，老师把所有的作业和通知都发在家长群中。 一年级下学期，老师让孩子准备记作业本，自己记作业，但是通知还是会发在家长群中，让家长提醒孩子别错过重要的事情。 二年级开始，老师让孩子自己记作业，而且通知也告诉孩子，比如第二天有活动需要穿校服，要交回执等。 通过一步步提高要求，锻炼孩子的自理能力。 我相信循序渐进是符合教育心理学的，而很多家长由于缺乏相应的专业知识，并且急于求成，容易揠苗助长。而且家长们往往在“约束孩子”上表现出了比“约束自己”更坚韧的毅力。对于这种强迫式密集学习，我比较担心的就是两个后果：学习的兴趣、自我管理能力。而这个后果的显露恐怕最早也是在初中吧。 孩子的一生很长，学习是持续终身的。学习习惯固然重要，但还是循序渐进吧。 本文来自：苏菲的成长课 |
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