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背诵是语言学习最好的方法。无论是英语还是汉语，想学好，都离不开背诵。 据说著名作家茅盾，能够背诵出一百二十回的《红楼梦》。著名作家巴金，能够背诵出整部的《古文观止》。  1.反复法。 背诵就是重复。 重复的次数越多，背的越牢固。 如果你见一个人，你盯着他看，看三十分钟，一个月后再见到他，不见得人还认识他。 但是如果你每天看他一分钟，30天，每天都看一分钟，第31天的时候见到他，已是非常熟悉了。那面孔，已经深深的印刻在脑子里了。 所以背诵课文，并不见得每天背的时间有多长，最关键的就是重复的次数多。 德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘是在学习之后立即开始的，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘的速度会很快，以后逐渐缓慢。 这就是艾宾浩斯曲线。仔细观察，你会发现，如果背诵的课文一天后不抓紧时间再背，所记住就只剩下原来的25%，随着时间的推移，遗忘的数量也会减少。 背诵课文，想记得又牢又快，最好的办法是在初次背诵之后，根据记忆规律确定好重复的次数和时间点。  2.回忆法。 课文在经过第一天的背诵之后，第二天再记时，不要简单的翻出课文来，再重新看一遍，而是要先尝试回忆。 先尝试回忆，如果能顺利背诵出来，那么今天的背诵任务就完成了。如果有背诵不出来的，再打开书看一看，加强记忆。 通过回忆法，检验自己的记忆效果，可以让自己清楚已经记住了哪些，还有哪些没记住。从而让再次的背诵更有针对性。 实验表明，如果让背诵的人了解自己的背诵效果，也就是给自己积极的信息反馈，往往能够提高背诵记忆的效果。 每一次的回忆，其实都是自己给自己的一次积极的信息反馈。  3.大声朗读法。 在著名的衡水中学，每天早晨校园的操场上，跑操前，都会看到孩子们大声的背诵课文。 不是那种小声的叨念，而是放开声音的高声朗读。 大声朗读，能够让大脑处于兴奋状态，提升背诵的自信心，又能够让自己更专注，不会走神，从而背得又牢又快。 人在大声朗读的时候，可以增加呼吸量，从而让自己吸入大量的氧气来提高血氧饱和度，从而更加促进了新陈代谢。 声音洪亮的朗读，让文字变成了声音，能够再次进入自己的大脑，这样有节奏，有韵律，也会有形象，伴随着更多的情感，这种情况下的背诵能够激发右脑涌现出大量的a波，从而使大脑变得更加的灵敏，提升背诵效果。  4.思维导图法。 在背诵课文的时候，老师可能会建议你先把课文抄一遍，或者是抄几遍，说这样有利于背诵。 是的，抄写确实对背诵课文有利。 但是一味地抄写，既枯燥又耽误时间。还有一种比抄写更好的，有利于背诵课文的，又能和写相联系的方法，就是思维导图法。 思维导图法比一味地抄写最有利的方面，就是他用过通过绘图的方式理清了所背课文的逻辑，逻辑线清晰，不仅背的快，而且背过了不容易忘。 第一步，先朗读课文，理清文章的层次，勾出关键词。 第二步，在纸上绘制课文的思维导图。 第三步，在脑海中回忆思维导图。 第四步，一边回想图像，一边出声背课文。 这种背诵方法，多种感官齐上阵，能够快速流利地背诵课文，还发展了孩子的思维能力。  5.印度记忆法。 在印度，一些古代的教典需要通过口传的方式保存下来。需要记住这么庞大的教典，绝对不是一件容易的事儿。于是他们采用了一种，一点一点增加记忆量的方法。先准确无误地记住第一句，然后再来背诵第二句，而在记第二句之前，一定要对第一句进行复习之后再背，记第三句时要先复习第一句和第二句，然后才能记住第三句，就这样类推，循环往复。这种记忆方法被称为印度记忆法。 背诵一些比较长的文章，也可以用这种办法。 背诵一些特别长的文章时，不是一天就把它背下来。而是第一天背诵第一段，第二天复习了第一天背诵的第一段之后再背诵第二段，第三天，先复习，第一天背诵的第一段和第二天背诵的第二段之后，再背诵第三段，以此类推。 这种背诵，无论多大的量，总有一天，都会牢牢地背记在脑子里。 6.自我讲课法。 在学习内容平均留存率研究中，只是单纯的听和读，内容留存率都比较低。而教授他人，留存率竟然达到90%。所以把需要背诵的课文，如果能给别人讲授出来，特别有利于自己的背诵。 即使没有给别人讲授的条件，也可以采用给自己讲授的方法，来背诵课文。 假想自己有许多听众，自己给自己讲课，讲课的内容就是要背诵的文章。 要真正的讲出声来，有时还需要自己给自己提点问题，由自己来回答。这样讲了几遍，你不知不觉的就发现，你已经把课文牢牢地背过了。 根据多元智能理论，每个人的记忆特点不同，所擅长的记忆方式也不同，上面给大家推荐的这些方法，可以根据自己的特点试一试，是哪个效果好就用哪个。 |
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